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上班族減肥便當(dāng)，快來拿！
養(yǎng)分專家建議健康午飯便利除了主食、蔬菜、魚肉雞蛋外，還應(yīng)有一小份堅(jiān)果，一個水這樣的配搭才更健康。...[詳情]
2023-11-15閱讀量：14
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夏季紫外線強(qiáng)烈，怎么保養(yǎng)皮膚？
檸檬含有豐厚的維生素C，可以促進(jìn)推陳出新、推遲變老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，對皮膚有很強(qiáng)的...[詳情]
2023-11-15閱讀量：11
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保肝養(yǎng)顏，2種食物讓女性臉色紅潤
要保持杰出的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食、堅(jiān)持守時飲食，不要餓了才吃或許過渡饑餓，饑飽不守時的飲食習(xí)慣會...[詳情]
2023-11-15閱讀量：12
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“炫腹”時代，吃出馬甲線
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質(zhì)只效果于人體吸收脂肪的重要部位小腸，經(jīng)過改動腸細(xì)...[詳情]
2023-11-15閱讀量：10
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上班族運(yùn)動減肥 別犯這4種錯誤
這種“心血來潮”式的練習(xí)對身體有害，長時刻大強(qiáng)度運(yùn)動反而會下降人體免疫力，仍是要按部就班為好。主...[詳情]
2023-11-15閱讀量：13
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上班族的夏季減肥餐！
引薦理由：除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是杰出的蛋白質(zhì)來歷。今天，小編就為我們引薦幾款午飯減肥食...[詳情]
2023-11-15閱讀量：11
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秋天多護(hù)膚，讓你的皮膚滋潤起來！
芝麻看起來小小的，其實(shí)含有豐厚的維他命E，能夠嬌嫩肌膚，改進(jìn)皮膚枯燥，還能夠防止血管阻塞，多吃芝麻...[詳情]
2023-11-15閱讀量：7
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秋季不長肉，這5種食物要少吃！
便利面，膨化食物，即食咖喱飯這類食物簡直沒有什么養(yǎng)分，但有又有很高的熱量，更重要的是便利類食物都...[詳情]
2023-11-15閱讀量：7
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中年發(fā)胖，多是這4個原因
所以說， 不論男女到了中年之后，千萬不能偷閑，要每天抽出一點(diǎn)時刻運(yùn)動，然后減掉身體上的脂肪，防止發(fā)...[詳情]
2023-11-15閱讀量：4
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針灸減肥好不好，中醫(yī)告訴你
軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大，對此進(jìn)行的針灸瘦身作用好又快。軟脂肪塊則是每個脂肪細(xì)胞的體積大...[詳情]
2023-11-15閱讀量：7
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排毒養(yǎng)顏的四大蔬菜汁
圓白菜關(guān)于促進(jìn)造血機(jī)能的康復(fù)、抗血管硬化和阻撓糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、避免血清膽固醇堆積等，具有杰出的成...[詳情]
2023-11-15閱讀量：4
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酸奶加紅糖能有效減肥嗎
? 酸奶加紅糖，是現(xiàn)在網(wǎng)上比較盛行的一種瘦身辦法，可是這樣的辦法真的能夠到達(dá)抱負(fù)的瘦身效果嗎，...[詳情]
2023-11-15閱讀量：6
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減肥堅(jiān)持7個習(xí)慣，瘦的更快
在瘦身時期多吃生果能夠補(bǔ)償咱們瘦身時期所須要的養(yǎng)分。少吃甜食，特別是不要找疲乏的時期吃，許多人在...[詳情]
2023-11-15閱讀量：5
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空腹時，再餓也不能吃的7種水果
山楂是一種主要以酸味為主的生果，讓它具有消食開胃的成效，還會進(jìn)步胃酸、膽汁的排泄，簡單對胃粘膜發(fā)...[詳情]
2023-11-15閱讀量：5
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女性必知的6種抗衰老食物
用桑葚榨制的汁液中含有豐厚的維生素E、C，以及微量元素鈣、磷等，具有補(bǔ)血養(yǎng)陰、益精健身效果，常飲可...[詳情]
2023-11-15閱讀量：4
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減肥可以吃什么 醋泡黃豆是不錯的選擇
小編條件發(fā)射猛咽了口水，總感覺這醋泡黃豆有點(diǎn)漆黑照料的滋味，不過人家真真切切是有些成效的，例如瘦...[詳情]
2023-11-14閱讀量：5
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一日三餐這么吃，瘦不是問題
? 女人一日三餐吃什么能夠減肥。1、午飯?jiān)鯓映詼p肥。飲食關(guān)于減肥有很大的作用，那么一日三餐怎樣吃...[詳情]
2023-11-14閱讀量：5
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內(nèi)調(diào)祛斑，日常食物來美容
獼猴桃中的維生素C能有用按捺皮膚內(nèi)多巴醌的氧化效果，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，攪擾...[詳情]
2023-11-14閱讀量：3
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盤點(diǎn)15種你美到停不下來的食物！
最簡單一次吃到多樣蔬菜的辦法以及供給足夠的維生素、礦物質(zhì)和纖維，能夠把數(shù)種綠色蔬菜混合后（例如富...[詳情]
2023-11-14閱讀量：6
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美容養(yǎng)顏 4種食物幫你改善皮膚粗糙
芝麻之所以具有滋補(bǔ)皮膚的效果，是因?yàn)槠溟g含有豐厚的亞油酸及維生素E，這些養(yǎng)分成分都能夠改進(jìn)末梢血管...[詳情]
2023-11-14閱讀量：5
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