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經(jīng)期保養(yǎng)皮膚更重要

4.補(bǔ)補(bǔ)氣血：氣血衰弱的女生，因?yàn)闅庋荒苷槠つw供給養(yǎng)分，也會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)斑，特別到了經(jīng)期須要適量吃...[詳情]

2023-10-11閱讀量：3

秋“收”前要排毒！

可溶性膳食纖維指山藥、秋葵、蓮藕、菌藻等一些食用起來(lái)有粘液的食物，黏液能夠?qū)ξ副跇?gòu)成一層維護(hù)，減...[詳情]

2023-10-11閱讀量：5

你的臉色暗黃，可能是這些原因造成的

現(xiàn)在許多年輕人都喜愛(ài)飲用咖啡、可樂(lè)等碳酸飲料，這些飲料中都多少含有咖啡因子，主張?jiān)蹅兩俸冗@些，多...[詳情]

2023-10-11閱讀量：4

夏日減肥沙冰三款

制作辦法：將香蕉、奇特果、酸奶、冰塊和糖漿一同放入拌和器拌和成冰沙狀，然后倒進(jìn)玻璃杯即可。奇特果...[詳情]

2023-10-11閱讀量：4

烏發(fā)食物有這些 你吃了嗎

取大核桃12個(gè)，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240...[詳情]

2023-10-11閱讀量：6

夏季排毒，快速變瘦

能夠適宜的喝一杯檸檬蜂蜜水，不光有潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的效果，還能夠添加咱們睡覺(jué)的質(zhì)量。排毒的食物...[詳情]

2023-10-11閱讀量：2

壽司居然能減肥

日式壽司是將熟的米飯放入冰箱里，在2~4度的條件下保存一段時(shí)間之后，其間的淀粉就會(huì)變得特別不利于人體...[詳情]

2023-10-11閱讀量：3

歲月無(wú)情，男人也懂得保養(yǎng)身體！

一項(xiàng)新研討標(biāo)明，每周進(jìn)行3小時(shí)必定強(qiáng)度的練習(xí)，能夠讓人感覺(jué)身體年青10歲。一項(xiàng)為期22年，觸及21268名...[詳情]

2023-10-11閱讀量：2

三日消脂減肥食譜 助你快速瘦身

許多MM都喜愛(ài)經(jīng)過(guò)節(jié)食來(lái)到達(dá)瘦身的意圖，可是盲目節(jié)食不只不能夠到達(dá)意圖反而還會(huì)傷害到身體，小編引薦...[詳情]

2023-10-11閱讀量：5

女性多吃這些，肌膚水嫩嫩

芝麻之所以具有滋補(bǔ)皮膚的作用，是因?yàn)槠溟g含有豐厚的亞油酸及維生素E，這些養(yǎng)分成分都能夠改進(jìn)末梢血管...[詳情]

2023-10-11閱讀量：5

如何抗皺紋？抗皺紋最好的方法

3、眼下皺紋：多吃堿性食物。眼睛下面呈現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的預(yù)兆?？拱櫦y最好的辦法。...[詳情]

2023-10-11閱讀量：3

五谷雜糧這么吃才會(huì)減肥

每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，發(fā)生99大卡熱能，大約為大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低熱能食物，假如...[詳情]

2023-10-11閱讀量：3

西紅柿減肥法，七天就見(jiàn)效

E：晚上8點(diǎn)之后什么食物也不能吃，假如運(yùn)動(dòng)之后感覺(jué)有一些饑餓，能夠再喝一杯西紅柿湯，能不喝盡量不喝...[詳情]

2023-10-11閱讀量：3

豐胸湯，想喝嗎？

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開(kāi)即可食用。資料：紅棗5顆，蘋(píng)果1/2顆，雞蛋1個(gè)，酒釀1杯。資...[詳情]

2023-10-11閱讀量：4

美容養(yǎng)顏，常喝藥膳

做法：黃芪和陳皮洗凈，黃芪切片后放入鍋中加水煎湯，湯好后濾掉藥渣，將藥湯與粳米一同放入鍋中，參加...[詳情]

2023-10-10閱讀量：5

蝦米炒秋葵 美白嫩膚

蝦米炒秋葵的做法。主料:秋葵300g? 蝦米15g。2.秋葵洗凈切片，蝦米洗凈泡發(fā)好，蒜剁成茸待用。4.放入秋...[詳情]

2023-10-10閱讀量：8

多吃蘑菇抗衰老

但假如能在日常日子中，輕輕松松的抗衰那豈不是很美好的工作，在國(guó)際公認(rèn)的25種抗變老食物中，蘑菇排在...[詳情]

2023-10-10閱讀量：7

羽衣甘藍(lán)能不能減肥

羽衣甘藍(lán)的養(yǎng)分價(jià)值十分高的，羽衣甘藍(lán)里邊具有維生素A和B2，羽衣甘藍(lán)還富含維生素C以及多種人體須要的...[詳情]

2023-10-10閱讀量：10

七大策略解決毛孔粗大問(wèn)題

或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部，15-20分鐘后取下，洗凈臉部，收緊毛孔的效果很明顯。5.將一個(gè)鮮檸檬榨...[詳情]

2023-10-10閱讀量：9

減肥的4大誤區(qū)

若從事劇烈運(yùn)動(dòng)后，呈現(xiàn)疲倦、沒(méi)胃口景象，也不必定要喝運(yùn)動(dòng)飲料，能夠在600cc開(kāi)水中，參加約半茶匙鹽，...[詳情]

2023-10-10閱讀量：4