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女人抗衰老 不妨試試這9種平價食物
引薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐厚，一起富含纖維，促進腸胃活動，能讓消化系統(tǒng)堅...[詳情]
2023-12-01閱讀量：6
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空腹運動能減肥？還是別自虐了
因而，咱們正常的運動是須要能量來保持，而咱們?nèi)吮精@取能量首要來自食物傍邊，假如空腹進行跑步運動，...[詳情]
2023-12-01閱讀量：6
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管不住嘴邁不開腿，那就推拿減肥吧！
用一手的拇指和食指相對捏緊另一手合谷穴，用力拿捏，約1分鐘。下面就從按摩的方面介紹一下瘦身的辦法，...[詳情]
2023-12-01閱讀量：9
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秋季皮膚干燥，多吃這8種水果
香蕉的果肉具有下降膽固醇的作用，最奇特是蕉皮素還可按捺真菌和細菌，醫(yī)治皮膚搔癢癥，常吃香蕉更可潤...[詳情]
2023-12-01閱讀量：6
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秋季肌膚美白，5款食物吃出來
然后在鍋中參加適量的水，水量要掩蓋在生果之上，然后將一切的生果丁倒入水中，開大火燒開之后，轉(zhuǎn)成文...[詳情]
2023-12-01閱讀量：3
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秋季護唇有妙招，不干燥不脫皮
冬季天冷，人們常吃火鍋，或是煲一鍋濃濃的熱湯飲用，但要留意，吃完油膩的火鍋或是喝完湯后，要及時擦...[詳情]
2023-12-01閱讀量：5
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女人滋陰養(yǎng)顏，吃什么食物好？
王八的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血的效果，陰虛之人也可食之。豬肉有滋陰潤燥的效果。枸杞子有滋陰益...[詳情]
2023-12-01閱讀量：5
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女人最易發(fā)胖的三個階段
之所以說20到30歲之間女人的體重最簡單飆升的別的一個誘發(fā)要素是——“婚姻”。許多女人由于成婚，自己...[詳情]
2023-12-01閱讀量：4
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秋季減肥，吃對東西很重要
橙子的養(yǎng)分含量豐厚是總所周知的，作為一種生果，其膳食纖維含量高，并且熱量又低，能夠添加飽腹感，多...[詳情]
2023-12-01閱讀量：6
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看看這些危害，別再熬夜了！
熬夜的話，不只會長痘痘，還會使臉上的肌膚變得適當?shù)拇植?，還會有暗黃的現(xiàn)象，晚上熬夜，早上氣床的時...[詳情]
2023-12-01閱讀量：4
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秋天別忘了給肌膚補補水！
在秋天皮膚簡單枯燥，能夠常常食用蘋果，幫忙皮膚補水，堅持肌膚的水潤，再加上蘋果含有的果酸是具有滑...[詳情]
2023-12-01閱讀量：7
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盤點6種適合秋季減肥的食物
成效：豆腐是高養(yǎng)分、高礦物質(zhì)、低脂肪的瘦身食物，豐厚的蛋白質(zhì)有利于增強體質(zhì)和添加飽腹感，最適合于...[詳情]
2023-12-01閱讀量：5
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春季嘴唇干怎么回事 為你支招教你防止嘴干
及時彌補足量水分，足夠的飲水量，關于人體機能的平衡有很大協(xié)助，能有用防止嘴唇干裂。論男女，都應運...[詳情]
2023-12-01閱讀量：2
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春季減肥小技巧 任性吃不挨餓
在平常吃飯的時期不要趁熱吃，要適宜的怠慢吃飯的速度，這樣能夠到達瘦身的意圖。若吃100g的的葡萄柚大...[詳情]
2023-11-30閱讀量：4
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健康飲食 怎么都吃不胖哦
據(jù)此，營養(yǎng)學家特別引薦一款“1～8數(shù)字食譜”，即每天1個生果，2勺素油，3碗主食，4盤蔬菜，5份蛋白質(zhì)食...[詳情]
2023-11-30閱讀量：4
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春季美白 6種方法讓你的皮膚光彩熠熠
預備三指寬二指長的面帶斑駁的蘆薈葉去刺洗潔凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、...[詳情]
2023-11-30閱讀量：5
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減肥吃什么 蔬果代餐營養(yǎng)高
蔬菜含有豐厚的營養(yǎng)成分，把各類蔬菜放在一同，做成蔬菜汁，可以到達瘦身的意圖，自己的身體狀況還像本...[詳情]
2023-11-30閱讀量：3
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冬季給肌膚補水，小妙招來襲
冬季皮膚最大的改變便是變得枯燥起皮了，而為了可以防止這一種狀況產(chǎn)生，首要咱們在洗完臉第一時間有必...[詳情]
2023-11-30閱讀量：4
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減肥必看！這樣吃主食能飽腹
是由于它的養(yǎng)分跟蔬菜的相似的比方它低脂肪，豐厚的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維所以在菜類里，但它含有豐...[詳情]
2023-11-30閱讀量：8
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減肥不成功，是不是多吃了這5種食物？
這些飲料里邊供給很少的養(yǎng)分物質(zhì)，比方維生素和微量元素，多喝這些飲料，反而會讓自己對生果和蔬菜的食...[詳情]
2023-11-30閱讀量：4
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