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冬天美容養(yǎng)顏，別忘了多喝點(diǎn)果汁！
每天容易的喝一杯葡萄汁也是美白美容的，堅(jiān)持一個(gè)月今后你會發(fā)現(xiàn)皮膚得到改進(jìn)，變得很有彈性，并且十分...[詳情]
2023-12-02閱讀量：6
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內(nèi)外調(diào)理祛斑，一個(gè)都不能少
這道丹方能夠協(xié)助潤膚祛斑，適用于斑點(diǎn)和黃褐斑等，藥材包含白芨、白附子、白僵蠶和浙貝母，將這四種藥...[詳情]
2023-12-02閱讀量：13
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適量蔬果汁 排毒又美容
現(xiàn)在還有許多女性朋友想要瘦身，果蔬汁也能夠起到瘦身的作用，只需留意堅(jiān)持，身體一般不會呈現(xiàn)反彈，作...[詳情]
2023-12-02閱讀量：14
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減肥必備食物 高纖減肥更健康
在魔芋葡甘聚糖的作用下，食用后的魔芋能吸水脹大，極大地延長了胃的排空時(shí)刻，發(fā)生飽腹感減小正常食物...[詳情]
2023-12-02閱讀量：8
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減肥的人千萬別吃這5種食物
大豆芝麻中含有很多的“亞麻仁油酸”，促進(jìn)推陳出新，大豆類食物是纖體主角之一，豆類食物蛋白質(zhì)高，可...[詳情]
2023-12-02閱讀量：9
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冬季快速變瘦，好方法值得用
假設(shè)怕自己在外面吃太多，請?jiān)谕獬銮?小時(shí)先吃顆蘋果，富含纖維質(zhì)的蘋果，會讓你較有飽足感，然后外出時(shí)...[詳情]
2023-12-02閱讀量：9
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吃大米飯減肥還是吃面食減肥？看完就全明白
四、米飯面食都得吃多樣化才最科學(xué)。米飯面食平衡調(diào)配，常常調(diào)劑著吃才是正解。面食的膳食纖維也比米飯...[詳情]
2023-12-02閱讀量：10
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減肥人士別吃這6種水果，熱量太高
西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值很高，許多妹妹們喜愛食之，其實(shí)西紅柿富含有很高的的柿膠酚，還有果膠等成分，那些元...[詳情]
2023-12-02閱讀量：8
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減肥但想吃曲奇 全麥曲奇拯救你
蔓越莓曲奇餅干的熱量仍是比較高的，在每100克蔓越莓曲奇餅干中，熱量高達(dá)427大卡，這在各類食物中是算...[詳情]
2023-12-02閱讀量：9
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抗衰老吃什么？6類營養(yǎng)素不可少！
維生素B6能夠促進(jìn)核酸的組成，防止人體安排器官的老化，從本源上削減和防止皺紋的呈現(xiàn)。此外，維生素A能...[詳情]
2023-12-02閱讀量：5
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青春期肥胖，是可以吃瘦的！
將豆腐與茯苓粉攪拌均勻，用鹽、酒調(diào)味，加蛋清混合均勻，上面再放香菇、胡蘿卜、松仁、菜豌豆、玉米粒...[詳情]
2023-12-02閱讀量：12
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健康減肥 切忌長期食用代餐粉
以代餐粉為例，賣家在宣揚(yáng)時(shí)表明，小小一勺代餐粉，能讓你飽著肚子、瘦下身形，并闡明養(yǎng)分成分豐厚，富...[詳情]
2023-12-02閱讀量：9
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健康減肥 減肥者不可錯(cuò)過的7類淀粉食物
7.芋頭(根莖類淀粉)：含豐厚膳食纖維，可吸附膽酸，加快膽固醇代謝，也可促進(jìn)腸胃活動。5.玉米(雜糧類淀...[詳情]
2023-12-01閱讀量：9
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減肥小絕招 告別“游泳圈”
日本養(yǎng)分與食品科學(xué)協(xié)會最新研討發(fā)現(xiàn)，蘋果醋中的醋酸具有瘦身成效，每天喝1—2勺蘋果醋，堅(jiān)持12周即可...[詳情]
2023-12-01閱讀量：6
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快速減肥，多吃這些蛋白質(zhì)食物
? 蛋白質(zhì)是咱們身體須要的一個(gè)非常重要的養(yǎng)分成分，不可以過多的攝入也不可以過少的攝入，可是關(guān)于...[詳情]
2023-12-01閱讀量：4
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5款食物面膜 能吃能美容
杏桃具有促進(jìn)皮膚愈合的效果，是有用防治皮膚過敏的生果之一。獼猴桃具有保養(yǎng)肌膚，防治皮膚老化的效果...[詳情]
2023-12-01閱讀量：10
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吃什么可以祛斑效果好 為你推薦食療如何祛斑
由于現(xiàn)在越來越多女性想要祛斑養(yǎng)顏，都想讓臉部色斑消失，究竟臉上有斑的女性暗淡無光，不能成為萬眾矚...[詳情]
2023-12-01閱讀量：5
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吃水果來減肥的2個(gè)誤區(qū)
別的沒有淀粉、蛋白質(zhì)這些能量來歷，過多吃生果，還會進(jìn)步血糖的濃度，大腦會繼續(xù)宣布沒有飽的錯(cuò)誤信息...[詳情]
2023-12-01閱讀量：5
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蘆薈美容的7個(gè)妙用 天然安全又省錢
1、面部美容：這種辦法最是容易，直接把新鮮的蘆薈葉汁直接涂改在臉部20分鐘，這要這樣堅(jiān)持下來，這會讓...[詳情]
2023-12-01閱讀量：3
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夏季瘦腿 勇敢露出你的大長腿
紅豆體內(nèi)含有的石酸成分能夠有效地協(xié)助腸胃的活動，讓體內(nèi)剩余的水分以尿液的方式排放出來，因而能夠快...[詳情]
2023-12-01閱讀量：3
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