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想要減肥，這些水果不能碰！
火龍果富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿卜素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維...[詳情]
2023-11-19閱讀量：10
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盤點女性抗衰老的6種食物
洋蔥可清血，下降膽固醇，抗變老，而海鮮能供給很多的蛋白質(zhì)，一起富含鋅。冬瓜富含豐厚的維生素C，對肌...[詳情]
2023-11-19閱讀量：5
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夏季美容，5款美容粥不能錯過
做法：取番薯100克洗凈切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作遲早餐食用。做法：取胡蘿卜100克洗凈切...[詳情]
2023-11-19閱讀量：4
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女人養(yǎng)生：皮膚好壞5種營養(yǎng)素決定
維生素B2廣泛存在于奶類、蛋類、各種肉類、動物內(nèi)臟、谷類、蔬菜和生果等食物中。長時間缺少維生素C或許...[詳情]
2023-11-19閱讀量：4
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夏季做好防曬 讓皮膚老得慢一些
做好防曬很重要，但也要記住涂完防曬霜要做好清潔，假如清潔不到位，會呈現(xiàn)皮膚毛孔阻塞起痘等問題。尤...[詳情]
2023-11-19閱讀量：6
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多吃6種食物，坐著也不長肉
紅肉一起含有CLA，這物質(zhì)能有用協(xié)助下降身體內(nèi)的脂肪，并保持肌肉量，所以咱們在許多瘦身產(chǎn)品中都能夠看...[詳情]
2023-11-19閱讀量：7
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6個小竅門幫你輕松祛黑頭
5.假如鼻子有浮出表層的白頭粉刺，就能夠在日常卸裝時，全臉卸裝后，在簡單呈現(xiàn)黑頭和粉刺的鼻子及接近...[詳情]
2023-11-19閱讀量：6
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經(jīng)期豐胸，這樣做更有效
女人若在這3天中多吃些胡蘿卜、馬鈴薯、大豆及堅果等富含雌激素或促進雌激素排泄的食物，起到促進乳泡增...[詳情]
2023-11-19閱讀量：6
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7種水果幫你天然抗衰老
獼猴桃又叫奇異果，其所含的維他命C和維他命E不只能美麗肌膚，并且具有抗氧化效果，在有用增白皮膚，消...[詳情]
2023-11-19閱讀量：5
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夏季抗防曬，必吃8種食物
草莓屬漿果，它含有的多酚物質(zhì)，關(guān)于促進黑色素生成的酪氨酸酶具有按捺作用。檸檬含有豐厚的維生素C，可...[詳情]
2023-11-19閱讀量：8
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喝蜂蜜水怎么減肥？會長胖嗎？
蜂蜜關(guān)于人們健康來書,則是歸于一種天然的營養(yǎng)品,這種蜂蜜水之內(nèi)含有了不少能夠焚燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分...[詳情]
2023-11-19閱讀量：6
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經(jīng)常喝一種湯，美容院都不用去
首要，咱們要預(yù)備30克紅糖，再預(yù)備15顆干桂圓、新鮮柴雞蛋1個，把兩碗水煮開，放入紅糖，熬開今后參加桂...[詳情]
2023-11-19閱讀量：10
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秋季長痘，了解原因最重要
秋季人們皮膚簡單呈現(xiàn)枯燥、瘙癢的癥狀，這些小毛病也為痘痘供給了一個時機，這個時期咱們要給皮膚做好...[詳情]
2023-11-19閱讀量：7
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立冬減肥，多吃這幾種食物
假如你處于瘦身時期，那么并不是說羊肉不能夠吃，而是要少吃，由于立冬進補也不是補得越多越好，仍是須...[詳情]
2023-11-19閱讀量：6
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秋季天氣干燥，保護肌膚很重要
秋季枯燥的空氣,致使肌膚水分很多丟失,顯得愈加枯燥、水油不平衡,在睡前能夠敷上一片保濕面膜,能夠在短...[詳情]
2023-11-17閱讀量：15
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經(jīng)常吃8種食物，腸道越來越干凈
8.山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有下降膽固醇，防備動脈粥樣硬化的效果。1.燕麥：具有降膽...[詳情]
2023-11-17閱讀量：18
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減肥別吃太軟爛 可以增加飽腹感
? 研討數(shù)據(jù)標明，單喝大米粥時，在健康人中測定的大米粥血糖指數(shù)可高達102，而加水煮爛的紅小豆只要...[詳情]
2023-11-17閱讀量：12
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控制飲食的8種方法 讓你輕松減肥
當你十分想吃東西的時期，也只要這些東西能夠挑選。所以啊，在吃東西前，先喝杯水。是的，你確實十分想...[詳情]
2023-11-17閱讀量：8
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推薦4款減肥食譜，想吃就吃
關(guān)于瘦身的人士來說這是十分好的健康食譜，由于涼瓜這是一種堿性的食物，攝入人體內(nèi)能夠加速咱們身體的...[詳情]
2023-11-17閱讀量：9
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產(chǎn)后喝5種湯減肥又下奶
做法：將鯽魚去磷及內(nèi)臟，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時，參加牛奶，...[詳情]
2023-11-17閱讀量：11
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