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　　洋甘菊又稱(chēng)母菊，為菊科母菊屬的一年生或多年生草本，全草香氣，含有揮發(fā)性芳香油，是一種極具開(kāi)發(fā)價(jià)值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功用是：協(xié)助睡覺(jué)，緩和患者的發(fā)炎和痛苦癥狀，緩和由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠。殊不知，洋甘菊仍是排毒減肥的好幫手!下面將對(duì)洋甘菊的成效、用法進(jìn)行臚陳。

　　成效效果：

　　洋甘菊味微苦、甘香，明目、退怒火，醫(yī)治失眠，下降血壓，可增強(qiáng)活力、增強(qiáng)記憶力、下降膽固醇。能消除嚴(yán)重、協(xié)助睡覺(jué)、潤(rùn)澤肌膚、去除痘痘、可治長(zhǎng)時(shí)間便秘、眼睛疲憊、并可醫(yī)治焦慮和嚴(yán)重形成的消化不良，對(duì)失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安慰焦燥不安的心情、減輕頭痛。

　　洋甘菊茶熱飲對(duì)傷風(fēng)亦有不錯(cuò)的成效，當(dāng)漱口水可緩和牙痛;參加洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)添加亮麗光澤;放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢(mèng)的晚上飲用，可有意想不到的協(xié)助!它還能夠舒解眼睛疲憊，將沖泡過(guò)的冷茶包敷眼睛，更能夠協(xié)助去除黑眼圈。別看以上這些效果看似和減肥不搭邊，其實(shí)它們都是凈化身心、排毒養(yǎng)顏不可或缺的!

　　

　　品飲辦法：

　　提神香茶

　　提神香茶能夠協(xié)助你醒腦、提高不振厭倦的情緒、身體!

　　資料：迷迭香、薄荷葉各少量，洋甘菊花10-12朵。

　　做法：

　　1、將花草資料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。

　　2、注入熱水500ml，沖泡5-8分鐘。

　　3、倒入杯中即可飲用。

　　一夜好眠茶

　　可協(xié)助掃除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚，還能適宜開(kāi)釋壓力、協(xié)助睡覺(jué)!

　　資料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。

　　做法：

　　1、將花草資料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。

　　2、注入500ml熱水后，浸泡3-5分鐘。

　　3、依個(gè)人口味參加蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。

　　

　　洋甘菊夢(mèng)境蛋糕

　　資料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黃90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，鹽少量。

　　做法：

　　1、洋甘菊以200ml熱水泡開(kāi)備用。

　　2、鋼盆中參加蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以拌和器打至呈淡乳黃色后，參加洋甘菊水、沙拉油拌和均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花拌和至糊狀備用。

　　3、取另一鍋參加蛋白、80克砂糖與鹽一同打至發(fā)泡、變硬后，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180度;烤35分鐘即可。