坐在作業(yè)室里的OL們是不是常常會(huì)不由得買一大堆的零食或甜飲料大過(guò)嘴癮，但最終卻落得皮膚粗糙，身段變形的“杯具”收?qǐng)瞿?？其?shí)吃喝只需恰當(dāng)?shù)梅ǎ恢徊粫?huì)發(fā)胖變丑，更能令你面目一新。來(lái)看一下作業(yè)室OL美麗吃喝的訣竅。
1. 養(yǎng)分沖劑在于晨
不良習(xí)氣：每天早餐一杯咖啡
假如你早上起來(lái)有喝杯咖啡的習(xí)氣，那么無(wú)疑對(duì)美麗是很大的殺傷力。首要清晨起來(lái)胃部處于十分疲軟的狀況，須要用溫文的飲料和食物給予滋補(bǔ)，而咖啡自身對(duì)胃就有較大的影響，終年清晨喝咖啡會(huì)讓你肌膚尤其是口周部位簡(jiǎn)單長(zhǎng)痘痘。
霸占辦法：健康飲品沖劑+牛奶
假如你憂慮喝巧克力飲品會(huì)讓脂肪囤積，不如挑選一款健康的養(yǎng)分沖劑，能夠溶于牛奶既有飽足感，又能彌補(bǔ)一個(gè)晚上所缺失的身體微量元素，協(xié)助身心復(fù)蘇，一天的作業(yè)天然精力奕奕。
2. 出勤防黑飲品
不良環(huán)境：夏天外出日曬激烈
出勤作業(yè)不免要面臨夏天炎炎，烈日在讓你汗流浹背的一同，也令肌膚的黑色素不斷滋長(zhǎng)，許多OL經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天，整整黑了一個(gè)色號(hào)。假如只是從外在防護(hù)，總是會(huì)有所遺失，所以表里一同白才是王道。
霸占辦法：美白保健品
喝出白凈是這個(gè)夏天的新姓名，與曩昔說(shuō)到的少吃感光食物不同，除了不吃芹菜和木瓜以外，每天一瓶美白飲品，能夠讓肌膚從內(nèi)部開端調(diào)理，削減黑色素構(gòu)成的要素，每天一瓶再多艷陽(yáng)天出勤都不必怕。
3. 改進(jìn)氣色亮顏片
不良癥狀：膚色暗沉氣色欠佳
許多OL都有這樣的困擾，熬夜加班常常會(huì)令肌膚缺少好氣色，面如菜色不說(shuō)，還會(huì)隨同各式各樣的肌膚問(wèn)題，這個(gè)時(shí)期改進(jìn)氣色只是依托護(hù)膚品就變得勢(shì)單力薄，內(nèi)服的美肌食物就成為重要美容辦法。
霸占辦法：玫瑰果味片
初次將寶貴的養(yǎng)膚恩物—玫瑰果與膠原蛋白及多種愛惜護(hù)膚成分（牡蠣精華、鯊魚翅軟骨、紅球藻粉等）交融，成果多元膠原美膚食物，大大提高肌膚吸收膠原蛋白的才能，一同令外用護(hù)膚品成效倍增，肌膚白凈光潤(rùn)、水盈清透、嫩滑有彈性。每日服用一袋5顆，能有用改進(jìn)肌膚問(wèn)題。
4. 堅(jiān)持腸道疏通
不良癥狀：便秘或排毒不暢
都市女人飲食不規(guī)則，吃很多的廢物食物都會(huì)導(dǎo)致消化不良，便秘是大多數(shù)女人的困擾，而女人體內(nèi)假如積儲(chǔ)不必要的廢物物質(zhì)無(wú)法每天準(zhǔn)時(shí)排出體外，對(duì)健康和美容都有很大的殺傷力。體內(nèi)毒素囤積會(huì)導(dǎo)致肌膚粗糙，粉刺痘痘頻生。
霸占辦法：膳食纖維粉末
其實(shí)歸根結(jié)底，作業(yè)室女人因?yàn)槌３Ｍ獬鼍筒突蛟S吃廢物食物，攝入蔬果和纖維的含量過(guò)少，因而經(jīng)過(guò)補(bǔ)給膳食纖維，可讓腸道康復(fù)曉暢，做個(gè)清新佳人。
5. 好肌膚零細(xì)紋
不良癥狀：年紀(jì)增加細(xì)紋叢生
因?yàn)槟昙o(jì)增加，肌膚膠原質(zhì)開端丟失，發(fā)生細(xì)紋和松懈的現(xiàn)象，尤其在表情顯著的當(dāng)?shù)?，?xì)紋逐漸有轉(zhuǎn)為皺紋的危機(jī)。只是運(yùn)用抗老的護(hù)膚品，盡管能夠暫時(shí)緩和，可是無(wú)法完全地改進(jìn)肌膚的問(wèn)題。
霸占辦法：膠原蛋白飲品
比較錠狀膠原保健品，液態(tài)是最利于肌膚吸收的膠原蛋白方法，能化為最小的肽分子被人體吸收。充沛彌補(bǔ)肌膚每日丟失的膠原蛋白，深化修正真皮層。膠原蛋白具有高含量、高吸收、高效能的特色，作為日日美肌必備餐，能夠加快反轉(zhuǎn)肌膚年紀(jì)，令肌膚回復(fù)芳華的水潤(rùn)、柔滑、緊實(shí)和彈性。
6. 成果素顏佳人
不良癥狀：肌膚枯燥遭氧化
作業(yè)室外表不錯(cuò)，但其實(shí)對(duì)肌膚殺傷力頗大，涼氣空調(diào)讓肌膚變得反常枯燥，還要上厚厚的粉，讓肌膚落井下石，打印機(jī)電腦終年帶來(lái)輻射，各種問(wèn)題讓肌膚加快氧化。每天都要噴好幾次噴霧也無(wú)法灌溉這片干枯的地步，要改動(dòng)這種現(xiàn)狀，其實(shí)靠喝就能夠辦到。
功課辦法：馥莓飲美容飲品
果莓賦有豐厚的抗氧化物質(zhì)和花青素，關(guān)于人體安排具有重要的防護(hù)效果，如皮膚細(xì)胞的抗氧化和防輻射，以及關(guān)于各種環(huán)境有害物質(zhì)的反抗。一同還加入了富含原花青素的葡萄籽萃取物，協(xié)助加強(qiáng)肌膚膠原，避免膠原和彈力素丟失，堅(jiān)持肌膚彈性。
7. 纖體美形減肥飲品
不良癥狀：小腹腫脹體形差
長(zhǎng)時(shí)間坐在作業(yè)室缺少運(yùn)動(dòng)，身體消化系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于進(jìn)食少消化的狀況，一朝一夕，腸胃會(huì)囤積過(guò)多的廢物，既不能被身體所吸收成為養(yǎng)分，也無(wú)法跟從排便排出體外，然后成為影響肌膚和身段的主要原因，小腹會(huì)因而變得腫脹。
霸占辦法：助消化通便飲品
天然西梅精華富含很多纖維素與多種對(duì)人體有利的維生素及微量元素，對(duì)鏟除宿便有獨(dú)特成效；而木寡糖以及膳食纖維能夠協(xié)助腸胃活動(dòng)；三種成分一起效果，能夠即便排出體內(nèi)堆積的毒素、雜質(zhì)等臟東西，有助于促進(jìn)身體推陳出新，就像在身體內(nèi)部做了一個(gè)完全的SPA。