科學(xué)家對(duì)參與運(yùn)動(dòng)和不參與運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了比照，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打網(wǎng)球的男人，所取得的性生活愉悅感比不參與任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。

　　其間，80%常常運(yùn)動(dòng)的男性標(biāo)明，自從堅(jiān)持每周2～3次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，性生活方面的自信心大增，性行為變得更為活躍。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)了腹部、臀部的肌肉彈性，做愛(ài)時(shí)比曾經(jīng)更簡(jiǎn)單使女方到達(dá)高潮。因?yàn)樯眢w力氣與速度得到訓(xùn)練，對(duì)本身控制力也大大加強(qiáng)，本身的性快感時(shí)刻也顯著延伸。這對(duì)增進(jìn)夫婦性生活之快感十分有利。

　　體育專(zhuān)家的研討則標(biāo)明，適量的健身運(yùn)動(dòng)之所以給人們的性愛(ài)愉悅帶來(lái)協(xié)助，是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能調(diào)理人體植物神經(jīng)的機(jī)能，改進(jìn)內(nèi)排泄系統(tǒng)，腦垂體排泄激素的功用得到顯著改進(jìn)，從而使體內(nèi)雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強(qiáng)。