美國(guó)自然療法醫(yī)生彼得·德戴蒙提出一種新的辦法：血型瘦身法。針對(duì)不同血型，供給不同的飲食，這種瘦身法聲稱能夠減輕體重、減緩老化，也能夠防備癌癥及心臟病。

　　彼得·德戴蒙提出A血型的人更適合消化植物性蛋白質(zhì)，而大多數(shù)肥壯的A型血人平常必定都是“食肉動(dòng)物”。所以，A型血的人要想瘦下來，比較苦楚，由于一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最還好能夠以鮮魚和雞肉取而代之。食譜中加強(qiáng)對(duì)豆腐、谷物等植物性蛋白質(zhì)的吸取，以彌補(bǔ)體內(nèi)缺乏的蛋白質(zhì)。所以有人依據(jù)這個(gè)主張食用：鱸魚、鯉魚、一周3個(gè)雞蛋、天然酸奶、葡萄子油和亞麻子油、蘿卜、菠菜、檸檬、桃。當(dāng)然少數(shù)食用：一切肉類、魚子醬、小龍蝦、各種奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、，這些都是高脂肪、高熱量的食物。對(duì)A血型的朋友們來說，可瘦身的食物便是橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿這些真實(shí)的綠色食物了。

　　而B型血人較走運(yùn)，由于他們能消化各種甘旨食物。但也有一些甘旨是他們碰不了的，比方面條、雞肉，它們之中的血凝素會(huì)阻止B型血的推陳出新，所以對(duì)B型血人來說，瘦身僅僅意味著少吃面條和雞肉。對(duì)O型血人來說，肥壯的原因也是常吃面食和牛奶這些不易消化的食物所導(dǎo)致，他們應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以彌補(bǔ)體內(nèi)缺乏的鈣量。AB型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類，所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和生果為主，以乳制品和少數(shù)肉食做裝點(diǎn)，別的稍加一些鮮魚和雞蛋。AB血型的人要瘦身，最適合吃的生果非西柚莫屬，它能協(xié)助消化，分化體內(nèi)脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真實(shí)到達(dá)由外而內(nèi)的瘦身意圖。

　　這樣看來，好像真的是A血型的人瘦身最艱難?？墒菆?jiān)持便是勝利!