中央氣候臺(tái)首席預(yù)報(bào)員何立富24日就北方高溫氣候承受我國氣候報(bào)記者采訪時(shí)表明，北方晴熱高溫不同于南邊的熾熱高溫氣候，紫外線的強(qiáng)度會(huì)十分強(qiáng)，而過強(qiáng)的紫外線簡單導(dǎo)致皮膚病或皮膚癌，所以，特別提示廣闊網(wǎng)友，要加強(qiáng)防曬作業(yè)。 何立富主張民眾要挑選適合時(shí)段外出，應(yīng)盡量削減午后高溫時(shí)段的野外活動(dòng)或作業(yè)。野外作業(yè)人員須要穿寬松、透氣功能杰出、色淺的衣服，一起采納必要的防暑降溫辦法，帶著必要的遮陽東西，防止陽光直接照耀，并要縮短作業(yè)時(shí)間，確保足夠睡覺，一旦感到不舒服就應(yīng)即時(shí)歇息。 別的，當(dāng)氣溫過高，超越35攝氏度時(shí)，外界溫度與人體溫度挨近，乃至超越人體正常溫度，會(huì)形成人體體溫調(diào)理妨礙。其主要影響人體對流和輻射散熱，使得體熱積累，體溫升高，簡單發(fā)生中暑。關(guān)于老年人還有體質(zhì)比較弱的朋友，尤其是在心腦血管、消化系統(tǒng)以及肝、腎等疾病者，應(yīng)盡量削減在高溫環(huán)境中的停留時(shí)間，留意防暑降溫，多喝白開水，彌補(bǔ)身體水分。 何立富說，當(dāng)氣溫到達(dá)35攝氏度以上，主張喜好運(yùn)動(dòng)的朋友要中止運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持足夠的飲水，一起，應(yīng)隨身帶著一些仁丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等慣例的防暑藥物。 此外，主張我們將室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)理到26攝氏度，避免室表里溫差過大引發(fā)空調(diào)病。