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　　總是簡單發(fā)生饑餓感，怎么辦？可是牢記，千萬別一韶光顧著吃，忘記了上升的體重。怎么辦？當(dāng)然有能處理的辦法，其實，下面的茶葉就能夠輕松、有用的緩和油脂的攝入與吸收！

　　綠茶&焚燒脂肪、促消化

　　綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內(nèi)促進(jìn)體內(nèi)卡路里的焚燒，影響人身體的推陳出新，加速瘦身的速度。除此之外，綠茶中還含有咖啡因，它能夠影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并開釋血液中的脂肪，使身體里的脂肪得到充沛焚燒。

　　荷葉茶&利尿通便、瘦身去脂

　　

　　荷葉茶中的荷葉堿含有多種有用化脂的生物堿，能有用分化體內(nèi)的脂肪。喝了荷葉茶后，人體腸壁上會構(gòu)成一層脂肪阻隔膜，能有用阻撓脂肪的吸收，從根本上減重，并更有用的操控反彈。

　　普洱茶&減肚子、促消化

　　普洱茶含有的脂肪酶關(guān)于脂肪的分化具有杰出的作用，然后能夠增強(qiáng)對肚子上脂肪的消化和損耗作用，是減肚子的不貳之選?？墒翘幱谏砥诘呐俗詈貌灰嬘闷斩枋萆恚捎谶@樣會使對身體有利的鐵質(zhì)養(yǎng)分沉積下來不被吸收。

　　

　　大麥茶&去油膩、助消化

　　大麥茶能夠消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族無妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)不只自己的腸胃功用好了，便秘漸漸消失了，整個人也清新起來，真是“一舉多得”。

　　烏龍茶&去脂肪暖胃

　　在很多茶類飲品中，烏龍茶的去脂作用最好，而黑烏龍茶不光令去脂作用加倍，一起也有暖胃的成效。在食物中攝入脂質(zhì)后，再喝些黑烏龍茶，其去脂功率能比其他瘦身茶高出1倍。一起，富含的茶多酚比一般烏龍茶的濃度更高，進(jìn)一步按捺人體對脂肪的吸收。