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　　皮膚枯燥是指皮膚缺少水分令人感覺(jué)不舒服的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、單個(gè)部位枯燥脫皮、洗澡往后全身發(fā)癢。那么冬季皮膚枯燥該怎樣給肌膚補(bǔ)補(bǔ)水呢？

　　冬季皮膚枯燥缺水怎樣補(bǔ)水

　　1、吃獼猴桃來(lái)補(bǔ)水

　　獼猴桃里邊有許多的維他命E還有維生素C成分，這些成分對(duì)皮膚都能起到不錯(cuò)的美容作用，并且還能協(xié)助皮膚進(jìn)步抗氧化功用，不但能美白保濕皮膚，并且還能起到必定的抗衰老作用。所以想要補(bǔ)水美白皮膚可以試試吃獼猴桃。

　　2、睡前喝上一杯紅酒

　　冬季人們的皮膚是很簡(jiǎn)單呈現(xiàn)枯燥起皮狀況，紅酒里邊有許多的維他命，蛋白質(zhì)成分，假如你在睡覺(jué)之前喝上一杯紅酒的話，那么不但可以讓血液工作加快，并且還能添加皮膚對(duì)保濕產(chǎn)品的吸收，這樣皮膚枯燥起皮的狀況就能得到有用的改進(jìn)了，并且紅酒還能起到不錯(cuò)的抗氧化作用呢，不過(guò)喝紅酒適量就可以了，可不能喝的太多了。

　　3、遲早皮膚的護(hù)理

　　在早上的時(shí)期應(yīng)該留意飽運(yùn)用水乳，精華液來(lái)對(duì)皮膚進(jìn)行護(hù)理，這樣才能讓皮膚吸收到更多的養(yǎng)分，而在晚上的時(shí)期可以敷個(gè)面膜，然后再運(yùn)用一系列的護(hù)膚發(fā)生，之后保證在十一點(diǎn)前睡覺(jué)就可以了，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間你的皮膚狀況就會(huì)好許多了。

　　4、留意多多飲水

　　皮膚枯燥其實(shí)和身體缺水也是有必定聯(lián)絡(luò)的，所以在平常假如你想要讓皮膚水嫩的話，那也不能少了飲水哦，在平常你可以每天喝上八杯水或者是六杯水，這樣可以協(xié)助身體和皮膚的排毒，不但能讓皮膚變得水嫩，并且還能有用防止上火狀況呢。

　　5、喝紅花茶

　　把紅花，檀香，紅糖還有綠茶放在開(kāi)水中泡五分鐘，然后每天喝上一杯這樣的花茶，這不但可以讓氣色變得愈加光潤(rùn)，并且還能起到皮膚補(bǔ)水的作用。

　　火龍果汁

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　　冬季皮膚枯燥缺水的原因

　　1、不妥的飲食方法，當(dāng)機(jī)體的養(yǎng)分素不能滿意身體所需時(shí)，皮膚就會(huì)變得枯燥，然后引起“干皮病”

　　2、過(guò)燙的水洗臉，冬季天冷，許多女人習(xí)慣用溫度過(guò)高的水進(jìn)行洗臉，而過(guò)熱的水會(huì)使得皮膚的水份蒸騰得更快，此外不妥的運(yùn)用清潔用品也是引起皮膚枯燥的主要原因。

　　3、氣候枯燥是冬季皮膚枯燥的主要原因之一，冬季空氣太過(guò)于枯燥，因而就會(huì)加快皮膚水份的蒸騰，然后使得皮膚看起來(lái)更粗糙，更枯燥。

　　4、睡眠不足，就會(huì)影響到人的血液循環(huán)。血液循環(huán)過(guò)慢就會(huì)使得皮膚外表失去活力，然后使得皮膚變枯燥粗糙。

　　5、皮膚排泄變少，跟著年紀(jì)的增加，人的皮膚的鎖水才能也會(huì)相對(duì)的下降，此刻皮膚就會(huì)變得枯燥，乃至發(fā)生細(xì)紋。

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