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　　維生素祛除色素的養(yǎng)顏美膚作用也令人刮目相看。維生素A、維生素E按捺皮膚變老歷程，使之白皙潤澤；維生素C是一種抗氧化劑，它可按捺氧化，阻撓色素堆積。因而，依據(jù)時(shí)節(jié)改變多彌補(bǔ)維生素A、維生素E、維生素C對(duì)除斑有很大協(xié)助。

　　色素斑一般可分為三類：斑駁斑駁很小，多為咖啡色。斑駁非天然生成，首要與陽光照耀有關(guān)，夏天暴曬后最易發(fā)生，色彩會(huì)逐步加深。曬斑多受紫外線照耀后發(fā)生，斑駁呈塊狀散布，會(huì)日漸顯著。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑駁面積較大，對(duì)稱散布，首要受激素影響而發(fā)生，孕媽媽或吃避孕藥的女人呈現(xiàn)黑斑的時(shí)機(jī)較大。一般狀況下，黑斑是內(nèi)分泌失調(diào)征兆或身體某方面呈現(xiàn)了疾病的征兆。

　　

　　果蔬汁除斑

　　1.將新鮮菠菜洗凈，放入煮沸的水內(nèi)，焯約2分鐘，撈出，控干水后，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出后，用手?jǐn)D去水，切段，參加食鹽、香油，拌勻即可食用。最近研討發(fā)現(xiàn)，菠菜的提取物能按捺黑色素在皮膚內(nèi)冷靜，有防治婦女面部蝴蝶斑的成效，其原因或許是因?yàn)椴げ撕胸S厚的維生素C、維生素E和葉酸。

　　2.洗凈面子，抹上幾層檸檬或黃瓜汁，堅(jiān)持40～50分鐘，然后用清水洗去，再涂上品。接連涂改20天，有助于除斑、增白皮膚。?

　　3.香菜、芹菜的綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混和，放置2～3小時(shí)，然后將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，然后用清水洗去面膜。每天2～3次。

　　4.將兩匙胡蘿卜汁中參加20滴檸檬汁，每天抹臉2～3次，20～30分鐘后洗凈，涂改護(hù)膚品。

　　5.用金盞花葉搗爛，取汁涂擦臉部，既可消除斑駁，又能清新和皎白皮膚。

　　6.將西紅柿切碎，用榨汁機(jī)榨汁，然后參加一匙甘油，以此混合液洗臉，每次輕揉10分鐘，然后清水洗凈，再涂護(hù)膚品，每日2～3次，可使色斑消失。