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　　女人朋友的皮膚是否白凈，除了與本身膚色有關，還跟日常的飲食有關。因而，女人朋友除了平常做好美白防曬辦法，還應該重視飲食的調度。女人在生活中能夠經(jīng)過喝茶來起到排毒養(yǎng)顏的作用。有些花茶就能起到排毒養(yǎng)顏的作用。那么，女人能夠喝哪些花茶呢？

　　1、蘆薈紅茶

　　預備資料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜

　　做法：先將蘆薈洗凈后去皮取內層的白肉，然后切成丁塊備用；再將蘆薈和菊花一起放入鍋中，倒入適量的清水開戰(zhàn)慢煮，等水歡騰今后放入紅茶包和適量的蜂蜜，即可拌和飲用。

　　成效與作用：蘆薈養(yǎng)胃，菊花消火，蘆薈養(yǎng)顏，三種結合能夠進步細胞的生機，加快脂肪的消化，促進肌膚重生，然后起到美白養(yǎng)顏，推遲皮膚變老的作用。

　　2、薰衣草花茶

　　預備資料：薰衣草，檸檬或蜂蜜

　　做法：檸檬洗凈外表，切片備用。再取一湯匙的薰衣草參加開水沖泡2分鐘，最終根據(jù)個人口味放入檸檬片或許蜂蜜即可飲用。

　　成效與作用：薰衣草花茶中的薰衣草是護膚界的美容圣品，能夠促進細胞重生，平衡皮膚的油脂排泄，關于祛痘、去痘印都能起到不錯的作用。

　　韓式南瓜粥

　　相關閱覽：養(yǎng)顏護膚食療食譜

　　3、洋甘菊蘆薈茶

　　預備資料：洋甘菊，蘆薈葉，蜂蜜

　　做法：蘆薈葉洗凈今后，用到劃開，取出里邊通明的葉肉，然后將葉肉切成小丁備用；洋甘菊先用沸水沖泡一遍，再放入杯中，加沸水沖泡1分鐘左右，再拌入切好的蘆薈肉即可飲用。

　　成效與作用：洋甘菊蘆薈茶具有美白肌膚，去除皮膚角質的作用。

　　4、玫瑰檸檬茶

　　預備資料：玫瑰花，薰衣草，檸檬，綠茶，蜂蜜

　　做法：先將玫瑰花和薰衣草用棉布袋子包起來，用清水過濾一下放入杯中；檸檬切片備用；將綠茶放入杯中，再根據(jù)個人口味放入檸檬片；最終倒入開水沖泡10~20分鐘后即可飲用，當然，覺得滋味淡的能夠調入蜂蜜。

　　成效與作用：玫瑰檸檬茶中的玫瑰花也常常被女人飲用，不只具有調經(jīng)活血、潤腸通便的作用，還能凈化肌膚，到達排毒、美白肌膚的作用。

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