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　　皺紋會在咱們的臉上留下無情年月的痕跡， 芳華并不是永久的所以有許多女孩子想留住芳華，而30以上的女性更是感覺自己顯著變老了許多，那么除皺辦法有哪些？作為一個女性，變老的心態(tài)不能有。活躍抗皺，留住年青的臉蛋。那么怎樣去除皺紋？小編介紹六大食物幫你掃平皺紋，還你潤滑美肌。

　　

　　去除皺紋的6種食物

　　1、櫻桃

　　自古以來便是美容果。櫻桃汁能協(xié)助面部皮膚嫩白光潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的獨愛。櫻桃不只富含維生素C，并且含鐵極其豐厚，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)排泄、推遲老化的維生素A，協(xié)助活化細胞、美化肌膚。

　　2、西瓜

　　西瓜不只新鮮可口，還富含維生素C、西紅柿紅素和鉀。有助于調(diào)理人體水分平衡，使細胞得到充沛的營養(yǎng)，讓皮膚更潤澤。

　　3、檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分。此外，還含有豐厚的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的推陳出新、推遲變老及按捺色素冷靜等都非常有用。

　　4、杏

　　不只具有鮮艷的外表，并且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量特別豐厚。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐厚的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有杰出的柔潤滋補作用。

　　5、黃瓜

　　它的味道鮮美，脆嫩幽香，備受減肥人士的推重。并且它富含人體生長發(fā)育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐厚的維生素，為皮膚、肌肉供給足夠的營養(yǎng)，可有用地對立皮膚老化，削減皺紋的發(fā)生。所含豐厚的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和斑點。

　　6、橄欖

　　早在古希臘年代，橄欖樹便是生命與健康的標志，除了能夠作為健康食物食用之外，更有杰出的美容成效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對立污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分―― 酚化合物，它與油橄欖苦素結合后，能供給兩層抗氧化修護。

　　除皺辦法

　　1、微整形除皺

　　肉毒素、膠原蛋白、玻尿酸等微整形除皺有用處理外表皺紋，還能夠有用填充皺紋。微整形是最方便的除皺手法，但保持時刻比較短，須要定時重復打針作用才干保持下來。并且，微整形并不能處理傳統(tǒng)的拉皮手術所能夠處理的面部下垂、深層皺紋等問題。

　　2、物理療法除皺術

　　物理療法除皺技能是一種比較新的美容技能，它能作用于真皮深層和深部的纖維隔，到達馬上收緊真皮和纖維隔而重塑面部皮膚形狀的作用。首要適用于皮膚收緊、面部提高和假性皺紋等。經(jīng)過射頻除皺可獲得潤滑而又質(zhì)感的皮膚，一般狀況下須要5~8次的醫(yī)治才會有比較杰出的作用。

　　3、手術除皺術

　　微整形除皺和射頻除皺盡管技能比較新，方便但無法根本性處理嚴峻皺紋。手術除皺直接作用于皮下軟組織，比那些單純的打針作用顯著完全，并且作用保持時刻也比較長。