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　　現(xiàn)如今，我們?cè)谏钪幸姷降纳挥?jì)其數(shù)，美食天下網(wǎng)告知我們，并不是一切的生果，都能夠讓皮膚變好哦。下面給我們回答究竟哪種生果才能讓皮膚變好……

　　1.檸檬

　　檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容生果，具有避免和消除皮膚色素冷靜，使肌膚白凈嬌嫩的效果。做飲料時(shí)，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅(jiān)持飲用，便可使面龐變得白嫩。別的，若將 1個(gè)雞蛋清加半個(gè)檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的疲勞感。

　　2.獼猴桃

　　獼猴桃富含維生素C，可攪擾黑色素生成，防備色素冷靜、堅(jiān)持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑駁等斑駁。

　　

　　3.蘋果

　　蘋果富含果膠，有助于腸道活動(dòng)，加速排毒歷程。其間所含的很多蘋果酸既協(xié)助體內(nèi)脂肪分化又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可維護(hù)皮膚免受短波紫外線（UVB）的損傷，從而避免皮膚癌的產(chǎn)生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個(gè)蘋果。

　　4.草莓

　　1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進(jìn)膠原纖維的生成，使皮膚潤(rùn)滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會(huì)導(dǎo)致皮膚枯燥多皺紋。