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　　當一個人進入老年期的時期，皮膚上開端呈現(xiàn)老年斑，這個歷程是很難承受的，那要想淡化老年斑有哪些方法呢？日子中常吃哪些食物有淡化老年斑的成效呢？一同跟著小編來看一下吧！

　　6種食物幫你淡化老年斑

　　大蒜：將大蒜切成薄片，貼在老年斑處，重復沖突，直到皮膚充血發(fā)紅停止，每天3～5次。

　　生姜：姜洗凈、切成片或是絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙（約10～15毫升）攪勻，每天飲用1杯，可顯著減輕老年斑現(xiàn)象哦。

　　杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨重用溫水洗凈。

　　茯苓：茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調(diào)勻，于每晚睡前涂患處，晨重用溫水洗凈。

　　

　　黑木耳粉：黑木耳適量，將其洗凈、焙干為末，每日餐后熱米湯送服3克。

　　洋蔥：含有較多半胱氨酸，能推遲變老，生吃或熟吃均可，可常吃。

　　去除老年斑的食療偏方

　　醋泡雞蛋

　　醋泡雞蛋15天，一次多泡一些，每天晚上煮熟吃二個，連吃一個月，斑退凈，今后每周吃一次，不在長斑。

　　黃芪薏仁湯

　　黃芪18，薏仁15，絲瓜絡12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9（克）每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個月治好。

　　增白美容粉

　　西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調(diào)服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的效果，適用于老年斑患者。

　　白糖苡仁

　　取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再參加白糖適量，一次吃完，老年斑輕者兩個月左右康復。重者可持續(xù)服用至有用停止。