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　　櫻桃汁含鐵量豐厚，還含有多種維生素和礦藏質(zhì)，有補鐵、補血、抗衰老等多種美容成效。其美容辦法既可內(nèi)服也可外用可謂左右開弓。難怪深得女士們的喜歡。

　　櫻桃汁的做法

　　MM們知道了櫻桃汁的美容成效如此強壯，都心癢癢想克己一杯補補。實施由內(nèi)美到外，那還等什么，從速行動起來啊。

　　

　　主料：

　　櫻桃50克、白開水250毫升

　　辦法：

　　1、櫻桃洗潔凈，去核。

　　2、放入照料機，注入白開水。

　　3、發(fā)動照料機，快速拌和40秒即可。

　　做法但是十分容易的哦，小小的支付就有大大的收成，這汁營養(yǎng)價值高每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，是眾生果之首，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦藏元素除了美容外，還能夠改進睡覺質(zhì)量，補鐵又補血。