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　　枯燥的秋冬時節(jié)，肌膚簡單呈現(xiàn)缺水的狀況，而肌膚一旦缺水就會變得粗糙、暗黃，因而，秋季肌膚除了要重視補水保濕之外，更要留意美白作業(yè)。今日為各位共享五種美容食物，快速令肌膚光滑白凈。

　　1、牛奶美白保濕

　　牛奶是美白佳品，想要到達美白的作用就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長時間堅持就會看到作用。除了每天和牛奶之外，還要調配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然后敷臉上二十分鐘左右清洗潔凈。凡事貴在堅持，肌膚就會白凈如新。

　　2、西紅柿美白保濕

　　想要白凈的肌膚，怎樣少得了西紅柿？枯燥的秋季，堅持每天早上吃一個西紅柿，平常再用西紅柿來擦臉，能滋補肌膚、為肌膚帶來水分，還可改進肌膚暗沉的狀況，并配上外敷的辦法作用不是一般的好。將西紅柿汁液滲透在面膜紙上，敷于面部能有用去除肌膚油膩，下降肌膚的感染性，令肌膚白凈細嫩。

　　3、檸檬美白保濕

　　檸檬中富含很多維生素C，可促進推陳出新，消除色素在皮膚內的沉積，然后得到美白作用。秋季美白肌膚，MM們能夠這樣做，將新鮮的檸檬榨成汁，放入冰箱內冰鎮(zhèn)，每天在遲早洗臉的歷程中，像洗臉的溫水中參加一點檸檬汁，就能夠起到很好的美白肌膚的作用了。

　　4、珍珠粉美白保濕

　　珍珠粉天然溫文的美容佳品，它的美白成效信任我們都有聽說過。預備一些珍珠粉，再取適量的蛋清，將二者混合攪勻，制成泥狀，在臨睡前用潔凈柔軟的刷子將面膜涂刷在面部肌膚上，暗黃的部位能夠側重多涂一些，涂改之后輕柔地按摩肌膚，可有用促進肌膚的血液循環(huán)，待到面膜風干后，用清水洗凈即可，每周兩到三次，堅持運用，美白作用看得見。

　　5、蘆薈美白肌膚保濕

　　將蘆薈洗凈去皮，留下果肉榨汁，將蘆薈汁液與面粉一同拌和成泥狀，然后將其均勻的敷于臉部肌膚，15分鐘后，用清水清洗潔凈，不只能夠美白肌膚，并且還能夠很好的協(xié)助肌膚去除皺紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。