現(xiàn)在不止女人.連男人快速方法也有很多人在研究.所以說減肥不再是女人的專利了.而因?yàn)槟腥瞬环蕜t已,那肥起來可是擋都擋不住.那么男人的肚子怎么減肥?

　　一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響。有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一。

　　對于男人肚子怎么減肥這個問題來說，專家告訴我們，您可以先試試：

　　一、華爾茲

　　對于男士，第一小節(jié)的重音在左腳，第二小節(jié)的重音就換到了右腳，以后都是重音在左右腳輪換;對于女舞伴亦是一樣，第一小節(jié)的重音在右腳，第二小節(jié)的重音就換到了左腳，接著輪換。

　　二、狐步舞

　　當(dāng)舞曲的節(jié)奏稍快時，可以采用兩慢兩快的跳法，即“慢-慢-快-快”。慢拍包含舞曲的兩拍，快拍包含一拍。這樣實(shí)際上一小節(jié)包含六拍。初學(xué)者可跳第一種慢四，簡單易學(xué)，好跳。當(dāng)然，第二種跳法節(jié)奏感強(qiáng)，花樣多一些。所以能很好的解決男人腹部怎么減肥這個問題。

　　以上就是小編要介紹的,有興趣的男士可以嘗試.