女性要纖細(xì)修長(zhǎng)，男人嘛，發(fā)胖反而是成功的標(biāo)志。但現(xiàn)在，越來(lái)越多的女性不期望他們的伴侶是個(gè)“牢靠的胖子”。男人特別是那些大肚子的男人們瘦身，一般都作用不抱負(fù)，這是為什么呢?

　　有人以為“心寬體胖”，胖起來(lái)是一種高枕無(wú)憂的體現(xiàn)。這種說(shuō)法不無(wú)道理，這也便是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚今后身體就像氣球被吹起來(lái)相同敏捷發(fā)胖的原因之一。但實(shí)際上，體重是跟著男人年紀(jì)的添加而上升的。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，跟著年紀(jì)的添加，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。

　　從20歲開端，體內(nèi)脂肪和肌肉組織的比率趨于添加。年紀(jì)越大，訓(xùn)練越難，肌肉的強(qiáng)可塑性從20歲開端下降，到40歲時(shí)，心臟和肺的功用逐步削弱，關(guān)節(jié)韌帶變硬，身體越來(lái)越簡(jiǎn)單遭到損傷。因而，簡(jiǎn)直每一個(gè)男人在30歲今后總是要比曾經(jīng)重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的推陳出新都開端對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。所以，跟著年紀(jì)的添加而身段走樣并不是女性的專利。

　　長(zhǎng)期久坐作業(yè)，因?yàn)樽鳂I(yè)嚴(yán)重而缺少運(yùn)動(dòng);或許因情緒郁悶而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是男人發(fā)胖的原因。并且體重和所接受的壓力會(huì)構(gòu)成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下簡(jiǎn)單飲食過(guò)量、消化不良而形成體重過(guò)重，所以更易受壓力的影響。

　　上文解析了男人怎么會(huì)這么難,現(xiàn)在您該知道怎么瘦身肚子了吧!