繁忙的日子使的人們有時期沒有剩余的時刻去健身，而疏忽了身體的健康，尤其是男人的健康，現(xiàn)在男人健身器材有許多，那么男人最喜歡的健身器材有哪些呢

　　才智啞鈴

　　啞鈴是一種性價比非常好的器械，不只運用簡潔，還能夠“一器多用”。現(xiàn)在出售的鉻鋼“才智啞鈴”，只需滾動啞鈴頂端的數(shù)字盤，就能夠挑選6個不同的分量等級，供不同的人來練習(xí)。

　　跳繩

　　它能夠焚燒很多的脂肪。關(guān)于一位體重67。5公斤的女人來說，跳繩每分鐘能夠損耗11。4卡路里的脂肪，進(jìn)步心肺生機、身體靈敏度以及和諧才能。

　　醫(yī)用健身球

　　這種分量不同的健身球色彩鮮艷，并且簡單運用。最主要的是，它讓你在力氣練習(xí)時防止全身用力，而將練習(xí)重心會集在某幾塊肌肉上。這樣有目的性的運動，能夠更好地練習(xí)力氣、柔韌性，以及跟著年紀(jì)增加而損失的平衡才能。