喜歡體育，酷愛運動，但是夏天陽光的殺傷力但是不容小視的。出門運動，防曬是必不可少的作業(yè)。

　　防曬霜新焦點

　　全年365天，天天要防曬的觀念信任現(xiàn)已家喻戶曉，更何況在全面觸摸陽光的室外。但隨著化妝品技能的開展，皮膚醫(yī)學界最新發(fā)現(xiàn)，今日只看SPF值現(xiàn)已不夠了。

　　由于SPF值表明的是化妝品防護UVB的才能，防護UVB的產品只能避免皮膚曬紅，曬傷，而不能避免曬黑。曬黑皮膚的首惡是UVA。

　　咱們亞洲人的皮膚黑色素比較多，不太簡單曬傷，而曬黑卻垂手可得。更要命的是曬黑之后會長斑。實際上UVA同樣是最可怕的陽光殺手。

　　選購防曬產品，需看PA值

　　防曬護膚品具有防UVA的產品用“PA值”來表明：

　　PA+ 有用防護時刻大約4小時

　　PA++ 有用防護時刻大約8小時

　　PA+++ 超強防護

　　在購買防曬產品時應先澄清其PA值再根據(jù)須要選用。

　　提示：還須要提示的是，假如不是游水就不要運用防水性防曬品。防水性防曬品油膩不透氣，影響皮膚的呼吸，會發(fā)生許多皮膚問題。

　　因而只需運用防曬系數(shù)高一些的防曬品就能夠了。關于出汗丟失的問題，除了勤補擦之外沒有其他辦法。

　　曬黑有道

　　心水引薦：歐萊雅多重防護阻隔防曬霜SPF30

　　標準/價格：30ml/￥76.00

　　引薦理由：此款為戶外運動防曬的最佳伴侶， 具高倍防曬指數(shù)，特別運用化學與物理相結合的防曬成分，可全面反抗紫外線UVB/UVA對肌膚的損傷，專為喜歡出游等戶外活動者規(guī)劃，非常便利外出帶著。

　　護膚錦囊

　　1、要常常按摩 運動后常常運用一些含有礦物泥成分的產品進行按摩或敷面，能夠有用清潔皮膚，協(xié)助皮膚表層變老的細胞及時掉落，促進面部血液循環(huán)，改進皮膚的呼吸。運用皮脂腺及汗液的排泄添加皮膚養(yǎng)分，進步皮膚深層細胞的生機，從而使皮膚光澤而有彈性。

　　按摩的辦法：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋路由下而上劃圈式進行按摩，每次按摩非常鐘左右。2、制止用手擠

　　運動時臉上會許多流汗，臉上的塵埃和汗水混合后，簡單阻塞毛孔而長出粉刺。假如遇到粉刺問題，不要用手擠，否則會留下許多疤痕。

　　正確的辦法是運用深層潔膚面膜進行清潔醫(yī)治。一起還要少抽煙，少喝酒，不熬夜，少吃熱量高的油炸食物。