苦瓜美容養(yǎng)顏，這樣做一點(diǎn)都不苦了，可得多吃點(diǎn)！的做法闡明

從小到大，每到枯燥簡(jiǎn)略上火的時(shí)節(jié)，家里人都會(huì)做小炒苦瓜，說多吃苦瓜好！

苦瓜好是好，可以清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、降血糖、養(yǎng)血滋肝，可它是苦呀！一點(diǎn)都不好吃！清炒苦瓜、苦瓜干、苦瓜茶……沒有相同是不苦的。

不過呢，自從發(fā)現(xiàn)了苦瓜的這種做法之后，我就愛上它了，它竟然一點(diǎn)都不苦，滋味還特別好，并且也不難做。

這是家常的做法，容易得很！

苦瓜美容養(yǎng)顏，這樣做一點(diǎn)都不苦了，可得多吃點(diǎn)！的食材和調(diào)料

苦瓜美容養(yǎng)顏，這樣做一點(diǎn)都不苦了，可得多吃點(diǎn)！的做法與過程第1步.

苦瓜洗凈去掉兩端，切成1cm厚左右的苦瓜圈。

第2步.

少數(shù)肥肉加瘦肉剁成肉泥，放到碗中，加少數(shù)生抽、鹽腌制。

第3步.

用一把小刀將苦瓜中心掏空，去掉籽。

第4步.

將腌制好的肉填到苦瓜圈中心，壓緊。

第5步.

不粘鍋倒油，開小火，將苦瓜圈放到里邊一面一面煎熟。

第6步.

雙面都煎軟了今后，用筷子把苦瓜圈立起來，邊上也煎一下。然后倒入生抽、少數(shù)醬油，上色就可以關(guān)火了。

第7步.

苦瓜擺盤，將鍋里的醬汁淋上去，這道菜就完成了 ！

第8步.

苦瓜這樣做，有紅燒的口感，跟肉一同吃徹底吃不出苦味了。