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　　女成長(zhǎng)痘如同現(xiàn)已成了很天然的現(xiàn)象，每次長(zhǎng)痘都很煩惱，那么為什么臉上總是簡(jiǎn)單長(zhǎng)痘呢？護(hù)膚又什么好方法嗎？想要不長(zhǎng)痘究竟該怎么做呢？

　　1、留意睡覺(jué)

　　睡覺(jué)不足不只讓你具有一雙“熊貓眼”，痘痘也有或許趁機(jī)發(fā)問(wèn)?，F(xiàn)代女人都喜愛(ài)夜生活，就算不出門(mén)，也會(huì)在家追劇到深夜，其實(shí)這樣的生活方式對(duì)身體是有很大損傷的，假如睡覺(jué)不足，那么皮膚的狀況肯定會(huì)變得很差，痘痘、暗沉、長(zhǎng)斑等都會(huì)找上你。

　　專(zhuān)家以為，想要讓痘痘遠(yuǎn)離自己，那么確保足夠的睡覺(jué)對(duì)錯(cuò)常有必要的，主張小姐姐們要早點(diǎn)入眠，防止睡前呈現(xiàn)心情動(dòng)搖，這樣能夠更好的防備痘痘呈現(xiàn)。

　　2、留意飲食

　　長(zhǎng)痘一定要忌口，信任愛(ài)長(zhǎng)痘的姐妹們都聽(tīng)膩了，可是這個(gè)問(wèn)題是不能不注重的。上面咱們也說(shuō)了，假如你是由于飲食不妥而引起的長(zhǎng)痘，那么一定要避開(kāi)會(huì)導(dǎo)致痘痘成長(zhǎng)的食物。例如辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見(jiàn)的引起痘痘發(fā)生的飲食，主張長(zhǎng)痘人群要少吃或許不吃。

　　3、留意面部、手部衛(wèi)生

　　長(zhǎng)痘時(shí)要留意面部衛(wèi)生是大多數(shù)人能夠了解的，可是為什么要留意手部衛(wèi)生呢？不知道你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，許多人包含男性都很喜愛(ài)用手去摸臉，假如手部有細(xì)菌，那么這些細(xì)菌就會(huì)被帶到臉上，若是此刻臉上有痘痘的話，那么是有或許加劇痘痘發(fā)炎、發(fā)紅的，所以，在長(zhǎng)痘時(shí)除了要留意潔面以外，也要控制自己不要用手去碰臉部。

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　　4、多喝點(diǎn)水

　　不愛(ài)喝水也會(huì)引起痘痘嗎？答案是對(duì)的。為什么不愛(ài)喝水會(huì)引起痘痘呢？痘痘之所以會(huì)呈現(xiàn)是由于肌膚的毒素沒(méi)有被很好的排掉，而喝水能夠帶走體內(nèi)的大部分毒素，包含堆積在皮膚里的雜質(zhì)，所以說(shuō)，愛(ài)長(zhǎng)痘人不如先學(xué)會(huì)多喝水，堅(jiān)持一段時(shí)間，痘痘天然會(huì)少了許多。

　　5、留意護(hù)膚

　　臉上長(zhǎng)痘痘，許多女孩子都很?chē)?yán)重，會(huì)趕忙買(mǎi)一些祛痘的產(chǎn)品回來(lái)用，可是你買(mǎi)的祛痘產(chǎn)品真的合適自己?jiǎn)?？其?shí)在皮膚呈現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)期，咱們更要慎重的對(duì)待上臉的產(chǎn)品，假如你呈現(xiàn)了不可思議的大面積長(zhǎng)痘，那么主張你要去看個(gè)皮膚科，而不是自行購(gòu)買(mǎi)一些祛痘的產(chǎn)品來(lái)運(yùn)用，這樣有或許會(huì)加劇皮膚問(wèn)題。

　　所以，在長(zhǎng)痘的時(shí)期咱們要仔細(xì)挑選護(hù)膚品，主張運(yùn)用一些無(wú)影響、溫文一點(diǎn)的護(hù)膚產(chǎn)品，或許暫時(shí)不必護(hù)膚品，這樣才干更好的祛痘。

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