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　　各式花茶有不同的成效，對女人攝生來說十分有利。在萬物復(fù)蘇的春季里，女人可選擇喝哪些花茶呢？

　　1、桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)視點看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚養(yǎng)分供應(yīng)，潤澤皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。不過，由于桃花的活血效果較強，孕媽媽及月經(jīng)量過多者應(yīng)該慎重運用。

　　雪蓮子桃花淚

　　2、玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，最顯著的成效便是理氣解郁、活血散瘀。粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還能夠依據(jù)個人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。須要留意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一同喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期最好不要飲用。

　　養(yǎng)顏玫瑰花茶

　　3、月季調(diào)經(jīng)茶中醫(yī)以為，月季是“調(diào)經(jīng)茶”，由于味甘、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的成效。月季花1.5-4.5克、益母草9克，水煎服，可緩和痛經(jīng)，長時間飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。須要留意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕媽媽應(yīng)該慎用。

　　月季花桂圓糯米粥

　　4、茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的效果。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的效果。茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。可是，體內(nèi)有熱毒者制止飲用。

　　茉莉花瓦片