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　　平胸或許許多女人以為是沒有女人味的代名詞，可是其實并非如此，可是許多仍是喜愛自己的胸能大點，可是卻發(fā)現(xiàn)自己的胸老是大不起來，那么這個是為什么呢？下面一同來看看吧。

　　平胸的原因

　　1、發(fā)育階段不健康減肥

　　在乳房發(fā)育的階段，假如進行藥物減肥，就會形成內排泄的紊亂，然后引起性激素排泄的失調，影響到乳房的發(fā)育！在性激素中，雌激素和孕激素能夠促進乳腺的發(fā)育，添加乳房安排的脂肪堆積。所以，切忌只管減肥，不計健康，最終弄得想瘦的當地當然瘦了，可是不應瘦的當地也變成飛機場。

　　2、心理壓力過大

　　女人心理壓力過大，易引發(fā)乳腺導管乳頭瘤，此病好發(fā)于40~45歲女人。中醫(yī)稱之為“乳衄”，以為多由肝郁火旺或脾虛血虧所形成的，加之腎陰虧本，所以乳竅常能夠擠出或滲出血性的液體。腫瘤的體積較小、質軟，痛苦并不顯著。乳頭有血性排泄物流出，一旦積血排出，腫塊大多會變小，痛苦也隨之消失。但這種腫塊有惡變的或許，所以要爭奪前期手術醫(yī)治。

　　3、雌激素排泄不正常

　　雌激素的活潑與乳房纖維瘤密切相關，所以這種疾病好發(fā)于20~25歲青年女人，多為單側單發(fā)，成長緩慢，常在無意中發(fā)現(xiàn)乳房內有球形腫塊。纖維瘤好發(fā)于乳房的外上部，一般沒有顯著的自覺癥狀，月經周期對腫塊的巨細也沒有影響。盡管乳房纖維腺瘤歸于良性，但有惡變或許，所以最好及時手術醫(yī)治。

　　4、側身睡姿

　　長時間偏于一側的睡覺姿態(tài)會添加女人乳房不對稱的現(xiàn)象。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，形成單側乳房發(fā)育較快。生理性的雙側乳房不對稱跟著不良習慣的糾正、身體發(fā)育的老練，或通過重復有用的良性影響，當乳房與性腺軸建立起安穩(wěn)的生物反饋時，兩邊乳房就會逐步趨向對稱，不用過火憂慮。

　　5、常穿束身內衣

　　要知道過火束身的內衣，幾乎便是在給自己的乳房上刑，又勒又擠，一朝一夕會形成乳房的血運不暢和壓榨性痛苦。乳痛癥一般在月經前一周開端產生，表現(xiàn)為乳房脹疼，活動后會加劇、加劇，而當月經來潮后就會逐步消失，到下一月經周期又東山再起！假如乳房查看并無腫塊，只需放松身體、放松情緒，大都狀況下2~3年這種狀況就能自行消失了。

　　豐胸的食物有哪些

　　1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐厚蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

　　

　　2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有用的健胸食物，無妨多吃。［1］

　　3、橙、葡萄、西柚及西紅柿等含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

　　5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的排泄。

　　6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的組成。

　　7、牛奶燉雞──以嫩雞參加牛奶同燉，有豐胸的作用。

　　8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。資料包含有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐厚的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的成效。

　　9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等資料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身功效，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸作用。