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　　春季皮膚過敏的防備辦法

　　1、護(hù)膚

　　皮膚的保濕和防曬非常重要，必須挑選正規(guī)品牌護(hù)膚品，假如皮膚比較靈敏，不要過度頻頻的換用護(hù)膚品，可考慮運(yùn)用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，盡量不必袪斑、除皺的護(hù)膚品。挑選不含濃郁香味和酒精等刺激性的護(hù)膚品。

　　

　　2、堅持衛(wèi)生

　　堅持室內(nèi)環(huán)境清潔，家里要常常打掃衛(wèi)生，孩子的用品、玩具特別是毛絨玩具要常常清洗、消毒；常常換洗孩子用的被單、被套、枕套等用品。

　　3、抗過敏食物

　　除蜂蜜外，過敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有很多抗炎、抗過敏物質(zhì)，能夠有用防備花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

　　4、守時清洗洗臉器

　　用不潔凈的洗臉器洗臉或許用不潔凈的粉撲化裝，膚質(zhì)簡單變得靈敏軟弱引發(fā)痘痘，所以這些常常運(yùn)用的美容東西一定要守時清洗，這樣才干有用防備皮膚過敏。

　　5、少化裝

　　盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，當(dāng)即停止運(yùn)用任何化裝品，對皮膚進(jìn)行調(diào)查和保養(yǎng)護(hù)理。

　　春季皮膚過敏怎么辦呢？其實(shí)皮膚過敏最好的辦法便是先上醫(yī)院醫(yī)治，先找出過敏原再對癥下藥。

　　防備春季皮膚過敏飲食引薦

　　1、酸辣肥牛金針菇

　　金針菇，肥牛片，青尖椒，小米椒，姜，蒜，高湯，辣椒醬，魚露，鹽，料酒，陳醋，白胡椒粉。速凍肥牛片須要提早凍結(jié)，備用。金針菇?jīng)_刷潔凈，放入開水鍋中氽燙后撈起，平鋪在碟里備用。鍋里熱油，爆香切好的配料（青尖椒、小米椒、姜、蒜）。參加辣椒醬，翻炒出香辣味。倒入高湯，再調(diào)入陳醋、料酒、魚露和白胡椒粉，大火煮開。鍋中留有煮好的酸辣湯，放入肥牛片煮至變色，即可撈出。

　　2、雞胸肉蘿卜粥

　　雞胸肉，胡蘿卜，大米。鍋里放入蔥段姜片煮雞肉，筷子能插透雞肉就能夠了。胡蘿卜切絲，大米事前泡上1小時。撈出雞肉姜片和大蔥，把大米倒入煮雞肉的水中，漸漸熬。差不多的時期放入胡蘿卜絲，拌和10分鐘關(guān)火蓋蓋悶5分鐘即可。

　　3、炸洋蔥圈

　　洋蔥2個，雞蛋1個，淀粉適量，面包糠適量，鹽少量，胡椒粉少量。首要，洋蔥切圈，加少量鹽和胡椒粉半圓；雞蛋在碗中打散，另預(yù)備兩個碗別離放入面包糠和淀粉；將洋蔥圈先裹上一層淀粉，并抖掉剩余的淀粉，再裹上一層蛋液，最終裹上面包糠；油溫六七熱時，放入洋蔥圈，小火炸至金黃

　　4、蜂蜜檸檬

　　檸檬1個，蜂蜜適量。把檸檬切成片，放在能夠密封的罐子里；澆上蜂蜜，讓每一片檸檬都沾上蜂蜜；蓋上蓋子放入冰箱，三天后可拿出食用，泡茶、做甜點(diǎn)皆可。