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　　1、夏日防備的疾病之“熱中風(fēng)”

　　關(guān)于晚年人體內(nèi)水分比年輕人要少，加上生理反應(yīng)慢，很多出汗后易產(chǎn)生“脫水”?！懊撍睍?huì)使血液粘稠，這對(duì)患有高血壓、高脂血癥或心腦血管病的晚年人來說，無異于“火上澆油”，產(chǎn)生中風(fēng)的幾率天然增高。談到防備相同應(yīng)當(dāng)令彌補(bǔ)水分,一起應(yīng)留意做到“不渴時(shí)也要喝”。飲食結(jié)構(gòu)亦要做好調(diào)整，多吃涼性食物如苦瓜、蓮子等。高血壓患者應(yīng)常常測(cè)血壓，調(diào)整好用藥量，使血壓堅(jiān)持穩(wěn)定。

　　

　　2、皮膚病

　　高溫利于一些細(xì)菌和真菌的繁衍，加上皮膚出汗比較多，皮膚濕潤，也利于一些細(xì)菌的繁衍，所以簡單產(chǎn)生一些皮膚的癬病，最常見的皮膚癬病應(yīng)屬足癬,俗稱的腳氣.防備應(yīng)以堅(jiān)持皮膚清潔枯燥為首要辦法，關(guān)于足癬襪子盡量挑選純棉質(zhì)地,以利吸汗。這是夏日防備的疾病之一。

　　3、熱傷風(fēng)

　　這個(gè)夏日防備的疾病也便是咱們常說的“熱傷風(fēng)傷風(fēng)”，天熱流汗損耗了很多的體液和能量，別的，貪心一時(shí)涼爽吹空調(diào)或是洗涼水澡，此刻削弱了機(jī)體的抵抗力導(dǎo)致傷風(fēng)的的產(chǎn)生。

　　4、胃腸道疾患

　　夏日氣溫高，食物簡單腐壞蛻變，且蚊蟲暴虐，易發(fā)腸道流行癥,如霍亂，夏日防備的疾病是痢疾，甲肝，食物中毒等。因而，夏天不要吃不干凈的食物，受涼時(shí)刻不要太長，特別不要吃冰凍食物過多,因其會(huì)使胃腸血管忽然縮短，胃液排泄減低，消化功用下降，易呈現(xiàn)上吐下瀉胃腸炎癥狀。