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　　皎白光滑的肌膚是每個(gè)愛美MM的愿望。各種美白化妝水、美白乳液、乳霜必定讓你目不暇接吧！其實(shí)，除了運(yùn)用各式的護(hù)膚品以外，還能夠從內(nèi)保養(yǎng)哦！配合起來(lái)必定會(huì)讓美膚作用更為明顯。今日為你帶來(lái)幾種護(hù)膚飲品，讓好皮膚喝出來(lái)。

　　1、美女飲

　　取一塊生姜、兩勺紅糖，參加適量的水，放入鍋內(nèi)煮10分鐘即可飲用。此款美女飲可有用緩和女人朋友生理期的痛苦，適宜的補(bǔ)氣補(bǔ)血，堅(jiān)持每周一到兩次，氣色真真是極好的！

　　2、甘菊飲

　　甘菊有去怒火、消除眼疲憊、潤(rùn)澤肌膚的成效。取適量甘菊泡水飲用，參加適量蜂蜜飲用更佳，一杯容易的護(hù)膚佳品就這樣形成了。此甘菊飲是凈化肌膚的天然飲品。

　　3、檸檬茶

　　檸檬滋味極酸，含有非常豐富的維生素C，護(hù)膚作用極好。將檸檬去皮切片，泡水飲用，也可參加冰糖飲用，滋味更好。常飲檸檬茶，可令你的肌膚堅(jiān)持光澤與光滑。

　　4、銀耳紅棗湯

　　銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。先將紅棗去核，與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分，加冰糖打入雞蛋拌勻，即可食用。此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之成效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、賦有彈性。

　　5、杏花露

　　杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。取杏仁搗碎入鍋內(nèi)煮15分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去殘余入冰糖調(diào)味，即可食用。此方幽香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護(hù)膚祛斑之成效，適于女人四季常飲。

　　6、牛奶木瓜

　　新鮮老練的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細(xì)加水適量與砂糖一起煮至木瓜純熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護(hù)膚、烏發(fā)之成效，常飲可使皮膚光亮、嬌嫩、細(xì)膩，皺紋削減，面色光潤(rùn)。

　　7、豆奶

　　喝豆奶不僅能增強(qiáng)骨質(zhì)，還能保養(yǎng)女孩膚質(zhì)。在豆奶中含有護(hù)膚抗皺的藝卓黃酮，一起促進(jìn)鎖住皮膚中的膠原蛋白。因而堅(jiān)持喝豆奶，定會(huì)使肌膚如重生嬰兒般光榮照人。

　　8、石榴汁

　　石榴便是最具價(jià)值的赤色生果，喝石榴汁能讓肌膚勃發(fā)光榮。在石榴汁中富含抗氧化物質(zhì)，專家還表明，只需每天堅(jiān)持喝一點(diǎn)石榴汁就能有用反抗皺紋成長(zhǎng)。有誰(shuí)不想看起來(lái)年青慢點(diǎn)變老呢？

　　9、胡蘿卜汁

　　胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，讓肌膚光榮照人，堅(jiān)持杰出狀況。它還含有維生素A，抗皺紋、推遲變老。看出了嗎，每天喝胡蘿卜汁，皮膚長(zhǎng)期堅(jiān)持嬰兒般閃亮光滑。