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　　阿膠是由驢皮經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠，是我國傳統(tǒng)的一味中藥。從古至今，吃阿膠的補養(yǎng)是很遍及的方法，特別女人就常吃阿膠來養(yǎng)顏，還有人說冬至將至就到了吃阿膠的時節(jié)，那么冬至時節(jié)吃阿膠究竟好欠好呢？是什么人都適合吃阿膠補養(yǎng)身體嗎？

　　首要冬至是“冬令進補”的最佳時節(jié)，俗話有“三九補一冬，來年無病痛；本年冬令補，下一年可打虎”之說。冬至今后“陰極陽生”，此刻人體內(nèi)陽氣繁榮生發(fā)，最易吸收外來養(yǎng)分而發(fā)揮其補養(yǎng)成效。而且氣候轉(zhuǎn)涼，寒氣侵襲，很多人會呈現(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼，身體氣血受損的狀況。而阿膠性味甘、平，含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等，有補血滋陰、潤燥止血的成效，能改進血鈣平衡，促進紅細胞的生成，所以冬至開端服用阿膠為最佳。而且阿膠不止適用于女人，男性吃阿膠也很有益處。

　　眾所周知，阿膠有補血滋陰、安胎的成效，對月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多或妊娠見血等婦科病癥有杰出的效果。很多人認為阿膠是女人專用的藥物。但其實除了醫(yī)治婦科病，阿膠還可治血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血等，對虛勞貧血、肺瘺咯血等癥都有杰出效果，男人照樣能用。阿膠能夠和上好的黃酒、冰糖一同燉服，或許在同黃酒、冰糖熬燉的一起，針對不同病癥與其他食材藥材合用，比方人參、紅棗、桃仁、甘草、陳皮、芝麻等，由此男性也能夠加強阿膠益氣補血、潤肺化痰的成效。

　　當然阿膠也不是人人都適用的，南邊醫(yī)科大學珠江醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)生梁東輝教授在承受家庭醫(yī)生在線的相關(guān)采訪時曾表明阿膠性味滋膩，簡單引起消化不良等癥狀，平常食用阿膠也要留意相關(guān)事項及忌諱。比方

　　1、脾胃功用缺乏者，吃阿膠會消化欠好，最好聽醫(yī)囑，配以調(diào)度脾胃的藥。

　　2、患有傷風、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮、乳房腫痛，應中止服用。3、消化不良及出血而有瘀滯者不宜服用。

　　4、兒童、孕媽媽、高血壓和糖尿病患者服用應遵醫(yī)囑。

　　5、愛上火的人不宜吃阿膠，比方心火、怒火、肺火，乃至陰虛有火的人，假如只用阿膠，會呈現(xiàn)虛不受補的狀況。

　　而且梁東輝教授還表明按傳統(tǒng)習氣，服用阿膠時期還需忌口，時期不宜與如蘿卜、濃茶和生冷油膩之品等同吃。

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