虎撲6月28日，北京隊(duì)后衛(wèi)方碩在微博上分享了一份營養(yǎng)豐富的晚餐，并表示自己正在積極減脂增肌。從方碩曬出的照片來看，他的晚餐包括一些素菜水果沙拉和少量蝦肉，盡管如此，這些食物顯然無法滿足方碩的飯量。方碩在微博中寫道：“最近的晚餐變成這樣了，加油，減脂增?。　?/p>

方碩的婚訊也成為了球迷們關(guān)注的焦點(diǎn)。日前，方碩與未婚妻一起領(lǐng)取了結(jié)婚證，兩人的感情修成正果，令人羨慕。

今年休賽期，方碩跟隨中國男籃紅隊(duì)參加了中伊國際男籃對抗賽。盡管比賽中的表現(xiàn)未能達(dá)到預(yù)期，但方碩的努力和拼搏精神得到了肯定。接下來，方碩還將與紅隊(duì)一起前往美國進(jìn)行拉練和比賽。

在美國的訓(xùn)練和比賽期間，方碩將繼續(xù)努力提升自己的技術(shù)和實(shí)力，為北京隊(duì)爭取更多的榮譽(yù)。在未來的比賽中，方碩將帶領(lǐng)紅隊(duì)挑戰(zhàn)強(qiáng)隊(duì)，為球迷們帶來精彩的競技盛宴。

同時(shí)，方碩還將在個(gè)人生活中不斷提升自己的品質(zhì)。他將繼續(xù)減脂增肌，塑造更好的身材，為球迷們呈現(xiàn)更出色的表現(xiàn)。在未來的籃球生涯中，方碩將繼續(xù)保持對籃球的熱情和執(zhí)著，為球迷們帶來更多精彩的瞬間。