太極很多人都很了解了，可是假如說太極也能進步性才能，這就很少人知道了。的確，打太極能夠進步性功能。既然如此那何不開端舉動呢，健身又健“性"，一箭雙雕。

　　一位50多歲在家搞文學創(chuàng)作的自在職業(yè)人，近幾年時刻，性日子每年只2次左右。這時期曾多次對老婆的性信號感到無能為力，平常對性日子感到索然無趣，即便有時有了性欲望，與老婆做愛時陽具不舉，或舉而不堅。咱們夫婦倆對此都頗感苦惱，多方求醫(yī)問藥收效甚微。

　　一次偶爾的時機，經(jīng)過熟人的介紹到河南溫縣陳家溝學練太極拳，輔導我學練太極拳的是一位造就很深的太極拳長者，在全面了解了我到陳家溝學習太極拳的方針與動機今后，在學習太極拳套路的基礎上，要點挑選套路內(nèi)的單式重復運動。

　　運動方法很考究，特別重視襠勁，需前襠緊，后襠松圓，中襠下墜;運動量按部就班，左右前后，五湖四海，形形色色。套路運動在外，每天堅持專項(云手)訓練活動至少1小時。

　　幾個月今后，我驚喜地發(fā)現(xiàn)自己身體狀況明顯好轉(zhuǎn)，肚皮變小，血壓下降并趨于穩(wěn)定，性功能大大進步，不光有了必定的性欲望，并且夫婦性日子也比較成功。從此，我與老婆都信心百倍地投身到太極拳運動體育活動中，且日子十分規(guī)則，高興十分。在向太極拳教師們報喜時，他們道出了真理：鍥而不舍、規(guī)則有序地按太極拳的運動要求活動訓練，給夫婦日子帶來了新的性和諧。

　　太極拳運動訓練對性功能的積極影響，并不只是表現(xiàn)在男性身上，對女人相同具有良性促進作用。每天參與太極拳運動訓練的40歲以上男女，其性日子才能遍及較強，乃至有如30歲期間相同，充溢力氣和顏色。

　　在現(xiàn)實日子中，許多中年人在性日子閱歷上也都有過這種領(lǐng)會。假如哪一段期間身體不舒服或過于閑適缺少活動時，往往全身肌肉關(guān)節(jié)生硬、精力狀況不佳，對夫婦日子也比較冷漠，即便牽強行事，也質(zhì)量不高;而在一般適宜的運動之后，全身肌肉關(guān)節(jié)放松，活動自若，精力疲憊隨之消除，性功能也得到了杰出的調(diào)理。

　　有關(guān)專家以為，太極拳運動訓練進步性功能的原因和機理首要在三個方面：

　　一是經(jīng)過太極拳運動訓練增強人體各部位的柔韌性和協(xié)調(diào)才能，使人體精力充沛，氣血旺盛，滋補命門之真氣，進步性欲;

　　二是每日正常的太極拳運動能夠消除煩惱，因太極拳運動時體內(nèi)“荷爾蒙”排泄會天然增多，使人的心情高漲，然后喚醒情欲，進步性熱情;

　　三是男性在太極拳運動時，考究“襠內(nèi)時有千斤力，靈機一動妙無量”的練功規(guī)則，在開步行拳時身體血流量大大添加，可進步陰莖勃起的堅硬度。

　　由此可見，已婚配偶適宜從事規(guī)則有序的太極拳運動，鍥而不舍的訓練，把太極拳作為人們?nèi)粘Ｈ兆拥谋匦杵罚瓤稍鰪婓w質(zhì)，防病治病，又能進步性欲和性才能。