許多男性因為長期久坐作業(yè)，因為作業(yè)嚴重而缺少運動;情緒郁悶，從食物或酒精中尋求安慰;體重和接受的壓力會構成惡性循環(huán)身體就肥壯!不少的男人因為減肥沒有決心和意志，所以就很簡單失利的。為此為男性朋友引薦三個減肥精神勝利法，首要要從心理上掌握好減肥方向!

男人三種減肥精神勝利法

①戀物法;讓衣服幫你的忙。不要誤解，我可不是要你穿豎條紋的深色衣服制作“視覺差錯”來安慰自己。問題的關鍵是，關于想尋求完美身段的人來說，衣服具有象征性含義。

心理學家發(fā)現：從前減肥，后來體重又反彈的人，衣柜里總是有許多不同號碼的衣服。專家建議：把大號的衣服丟掉!買來契合你希望的尺度的衣服。假如你想身段更好，要那些大衣服干什么?只要把它們留在衣柜里，你就會置疑自己是否能成功，這樣就有或許讓步!