年過(guò)四十的中年男子好像很難防止身段走樣，雙下巴、啤酒肚簡(jiǎn)直已成了中年男子的正字標(biāo)記。究竟是什么原因讓中年男性身段走樣?依據(jù)最新的研討查詢(xún)顯現(xiàn)，睡覺(jué)質(zhì)量是一大主因。依據(jù)美國(guó)芝加哥大學(xué)日前發(fā)表于美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)刊的最新研討報(bào)告指出：男性跟著年歲的添加，睡覺(jué)中的深眠階段也就越來(lái)越少，從而影響生長(zhǎng)荷爾蒙的排泄，使男性身段走樣。深眠的時(shí)刻越少，促進(jìn)生長(zhǎng)的荷爾蒙排泄也就削減。生長(zhǎng)荷爾蒙的缺少會(huì)使得當(dāng)內(nèi)脂肪組織添加并囤積于腹部，還會(huì)削減肌肉的質(zhì)量、力氣及運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量，并且年歲越大影響越大?！　　讣偃绲歉咄h(yuǎn)添加深眠的時(shí)刻，所排泄的生長(zhǎng)荷爾蒙就會(huì)隨之添加。」芝加哥大學(xué)的醫(yī)藥專(zhuān)家考特博士(EveVanCauter)表明?！富蛟S能夠藉由研討出協(xié)助深眠的藥品或是特定荷爾蒙的注射來(lái)推遲老化的現(xiàn)象?！箍继刂赋?，這樣將可使得中年男性的大敵-啤酒肚，推遲十年突破二十年呈現(xiàn)?！　】继夭┦亢退难杏懶〗M，在1985～1999年間，針對(duì)149位，年歲16～83歲的健康男性進(jìn)行了一系列的研討。成果發(fā)現(xiàn)，一旦男性年過(guò)45歲，就簡(jiǎn)直喪失了深眠的才能;此外，年過(guò)五十的男性，睡覺(jué)時(shí)刻每十年會(huì)削減27分鐘。25歲以下的男性，深眠約占了晚上睡覺(jué)總時(shí)刻的20%;25歲～35歲的男性則降低到12%;35歲以上的男性，深眠期就只占不到5%了!在深眠期，登高望遠(yuǎn)的血壓較低、心跳也比較緩慢，所以深眠時(shí)期也能夠使登高望遠(yuǎn)的心血管復(fù)古得到歇息。