在疫情時期，我們一定要多吃養(yǎng)分豐厚的食物，進(jìn)步免疫力！我們家特別愛吃的銀耳湯，加上木瓜 牛奶一同煮，不只養(yǎng)分豐厚，還能美白養(yǎng)顏！一連喝兩碗都不行！快和我一同做起來，美起來吧！ 用料
| 銀耳 | 1包6克 |
| 木瓜 | 半個 |
| 冰糖 | 50克 |
| 純凈水 | 50克 |
| 牛奶 | 250克 |
| 紅棗 | 8顆 |
| 枸杞 | 20粒 |
再煮8分鐘，最終放入枸杞和純牛奶，再煮2分鐘即可。
加了牛奶的銀耳湯，奶香十足，喝完美美的！
制品圖
小貼士 我用的是免泡免洗的金燕兒，假如用一般的銀耳須要提早泡發(fā)再煮哦，煮的時刻也須要久一點(diǎn)！