逃離，蜜桃雪梨燉桃膠

2023-06-30 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：8 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的做法闡明養(yǎng)不養(yǎng)顏 養(yǎng)不攝生 這些都放一邊兒 最關(guān)鍵是嘴饞的時(shí)期代替各種甜食零食 熱量低還助排便逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的食材和調(diào)料桃膠20克梨1個(gè)桃子2個(gè)蓮子一大把干荔枝4個(gè)干雪梨片2個(gè)逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的做法與過(guò)程第1步.桃膠和蓮子提早12小時(shí)泡發(fā)洗凈 然后把梨和桃子去皮切塊兒放入鍋中，參加食材兩倍的水。關(guān)火，涼后入冰箱冷藏。第2步.先把簾子和梨塊兒桃子塊兒以及雪梨干荔枝干一同小火燉15分鐘。第3步.吃的時(shí)期上面放點(diǎn)兒葡萄干紅棗之類的，或許撒酸梅粉也能夠

逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）

逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的做法闡明

養(yǎng)不養(yǎng)顏 養(yǎng)不攝生 這些都放一邊兒 最關(guān)鍵是嘴饞的時(shí)期代替各種甜食零食 熱量低還助排便

逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的食材和調(diào)料

桃膠	20克
梨	1個(gè)
桃子	2個(gè)
蓮子	一大把
干荔枝	4個(gè)
干雪梨片	2個(gè)

逃離（蜜桃雪梨燉桃膠）的做法與過(guò)程第1步.

桃膠和蓮子提早12小時(shí)泡發(fā)洗凈 然后把梨和桃子去皮切塊兒放入鍋中，參加食材兩倍的水。

第2步.

先把簾子和梨塊兒桃子塊兒以及雪梨干荔枝干一同小火燉15分鐘。然后參加泡好的桃膠，持續(xù)小火燉45分。關(guān)火，涼后入冰箱冷藏。

第3步.

吃的時(shí)期上面放點(diǎn)兒葡萄干紅棗之類的，或許撒酸梅粉也能夠。不必放糖。

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