2023-06-15 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：16 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：快手減脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法闡明自己在校園下廚，最重要的不就是食材好預(yù)備，過程最精簡(jiǎn)嘛。第2步.酒釀選了超市最好購(gòu)買現(xiàn)制品，一盒為360g，最接近要求的400ml第3步.枸杞提早用清水泡好第4步.酒釀加適量清水，中高火煮沸第5步.時(shí)期，把木瓜去籽去皮切塊，雪梨洗凈切塊備用第6步.酒釀煮沸放入枸杞，加熱一下?？焓譁p脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的食材和調(diào)料酒釀400ml左右木瓜半個(gè)雪梨1個(gè)枸杞1小把快手減脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法與過程第1步.預(yù)備好一切食材。第7步.等把用具洗好，桌子拾掇潔凈后
快手減脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法闡明
自己在校園下廚，最重要的不就是食材好預(yù)備，過程最精簡(jiǎn)嘛。炒菜類吃膩后，來點(diǎn)清新甘旨的湯吧！
快手減脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的食材和調(diào)料
| 酒釀 | 400ml左右 |
| 木瓜 | 半個(gè) |
| 雪梨 | 1個(gè) |
| 枸杞 | 1小把 |
快手減脂養(yǎng)分湯—枸杞木瓜雪梨酒釀的做法與過程第1步.
預(yù)備好一切食材。由于酒釀是買的超市現(xiàn)成的，已經(jīng)有糖了，所以沒有再額定加糖。如果是自己做的酒釀，或許須要幾塊冰糖提味。
第2步.
酒釀選了超市最好購(gòu)買現(xiàn)制品，一盒為360g，最接近要求的400ml
第3步.
枸杞提早用清水泡好
第4步.
酒釀加適量清水，中高火煮沸
第5步.
時(shí)期，把木瓜去籽去皮切塊，雪梨洗凈切塊備用
第6步.
酒釀煮沸放入枸杞，加熱一下。然后關(guān)火，放入切好的木瓜和雪梨塊，蓋蓋，燜3分鐘。
第7步.
等把用具洗好，桌子拾掇潔凈后，甘旨又養(yǎng)分的湯就好了(●°u°●)?」揭蓋享受吧！
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