補養(yǎng)養(yǎng)顏銀耳湯的做法闡明

氣候變熱了，口干舌燥。來一碗銀耳湯便是舒暢。

補養(yǎng)養(yǎng)顏銀耳湯的食材和調(diào)料

補養(yǎng)養(yǎng)顏銀耳湯的做法與過程第1步.

準備好食材。冰糖能夠隨自己的口感增加。(一定要大塊的冰糖，那種包裝好的方形的冰糖沒有冰糖味，不甜)。并且一定要紅皮花生，比一般花生補血。

第2步.

準備好食材西米。

第3步.

把事前燒開的水倒進鍋里，泡發(fā)銀耳。大約20分鐘左右，銀耳軟了。把硬的銀耳蒂折掉，否則后期會影響口感。

第4步.

換水，倒花生進去。中火煮10分鐘左右。(花生一定要最開端的時期倒進去，由于花生經(jīng)煮)

第5步.

倒紅棗，枸杞，西米，冰糖進去。煮15分鐘左右。這時期西米還有一點點白。不必管它，關(guān)火。燜20分鐘左右就好了。(其實西米有一點點白的也能夠吃，都是淀粉成分的)