兩分鐘就能搞定的早餐，顏值滿分，還能美容減肥，幾乎不要太夸姣的做法闡明
【愛心早餐】松軟夾心吐司，愛心形火腿煎蛋，低卡路里蔬菜沙拉，再來上一杯麥片酸奶......恣意組合的幾款愛心早餐，給你正能量滿滿的一天！
兩分鐘就能搞定的早餐，顏值滿分，還能美容減肥，幾乎不要太夸姣的食材和調(diào)料
| 雞蛋 |
| 即食麥片 |
| 火腿腸 |
| 各類蔬菜 |
| 圣女果 |
| 布丁粉 |
| 果醬 |
| 沙拉 |
| 吐司 |
兩分鐘就能搞定的早餐，顏值滿分，還能美容減肥，幾乎不要太夸姣的做法與過程第1步.
【谷物杯】將玫瑰花醬（也可用自己喜愛的果醬替代）倒入玻璃杯中。
第2步.
【谷物杯】參加布丁粉。
第3步.
【谷物杯】倒入沸水和果凍粉，拌和均勻。
第4步.
【谷物杯】過篩后將果凍粉冷藏起來~
第5步.
【谷物杯】在冷藏好的果凍里放入即食麥片和酸奶。
第6步.
【谷物杯】最終再鋪一層即食麥片。容易又養(yǎng)分的谷物杯就做好啦~
第7步.
【蔬菜沙拉】圣女果在中心斜切一刀。
第8步.
【蔬菜沙拉】然后合并成愛心的形狀，最終用牙簽固定。
第9步.
【蔬菜沙拉】擺盤，準(zhǔn)備好沙拉醬~健康甘旨，色澤誘人啊~
第10步.
【夾心吐司】在嫩白的吐司上壓出幾個(gè)愛心形狀。
第11步.
【夾心吐司】然后涂改上自己喜愛的果醬。
第12步.
【愛心形煎蛋】將火腿腸切開，留意不要堵截喲~
第13步.
【愛心形煎蛋】用牙簽把火腿腸固定成愛心狀。
第14步.
【愛心形煎蛋】放進(jìn)平底鍋煎炸，炸至金黃。
第15步.
【愛心形煎蛋】將雞蛋放入心形火腿，煎至8分熟。
第16步.
【愛心形煎蛋】煎至8分熟撈出~
第17步.
就這樣，健康甘旨的愛心早餐完結(jié)啦，趕忙給你心愛的人做一份吧~
