游魚燉品——雪燕桃膠皂角米養(yǎng)顏品的做法闡明
對(duì)美食不只須要用心還須要有構(gòu)思，夸姣人生須要對(duì)日子有要求、有質(zhì)量、有熱情！
女性僅有不能忘掉和僅有須要大力出資的工作是：要狠狠地愛自己！
游魚燉品——雪燕桃膠皂角米養(yǎng)顏品的食材和調(diào)料
| 銀耳 | 半朵 |
| 雪燕 | 3顆 |
| 桃膠 | 3顆 |
| 皂角米 | 12顆 |
| 紅棗 | 2顆 |
| 枸杞 | 10顆 |
| 青汁 | 1包 |
| 紅糖 | 二勺 |
| 新鮮百合 | 半個(gè) |
游魚燉品——雪燕桃膠皂角米養(yǎng)顏品的做法與過程第1步.
雪燕、桃膠、皂角米浸泡5小時(shí)備用
第2步.
雪燕泡到能夠像面條相同拉起來能夠下鍋
第3步.
桃膠浸泡后漲成3倍后待用
第4步.
銀耳浸泡30分鐘后就能夠下鍋
第5步.
皂角米浸泡后發(fā)漲到3倍后入鍋
第6步.
紅棗洗凈2顆備用，補(bǔ)血好資料
第7步.
構(gòu)思DIY做法:燉好后參加青汁，綠瑩瑩地養(yǎng)眼養(yǎng)顏排毒
第8步.
傳統(tǒng)做法:燉3小時(shí)后加上枸杞和紅棗再燉30分鐘，加紅糖后補(bǔ)血養(yǎng)顏
第9步.
傳統(tǒng)做法二:加新鮮百合燉，潤肺止咳、清心安神
小貼士秋季天干物燥，簡單上火，呼吸道簡單出現(xiàn)問題，嗓子簡單干咳，吃這燉品能夠清肺。百合偏涼性，胃寒的患者少用，或用能夠加點(diǎn)枸杞、紅棗歸納下。女為悅己者容，男為己悅者窮，所以女性要狠狠愛自己，美噠噠才是硬道理！