白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯

2023-06-07 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：8 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的做法闡明記載一下自己的食譜白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的食材和調(diào)料山藥1根玉米1個(gè)蘿卜1個(gè)腱子肉5塊1.5斤左右白果20顆干辣椒1個(gè)花椒5粒花雕酒一勺蔥蒜各5克香菜2根二荊條1根香油藤椒油辣椒油1.1.1耗油醋生抽1.2.3白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的做法與過程第1步.冷水倒入腱子肉加蔥和花雕酒焯一下，被涼水洗凈血沫，切塊放入砂鍋加上2.5L水。備用第3步.30分鐘到，參加去芯白果后15分鐘，倒入蘿卜8分鐘后，倒入山藥8分鐘后在倒入玉米5分鐘收工?4.醬料:蒜切

白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的做法闡明

記載一下自己的食譜

白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的食材和調(diào)料

山藥	1根
玉米	1個(gè)
蘿卜	1個(gè)
腱子肉	5塊1.5斤左右
白果	20顆
干辣椒	1個(gè)
花椒	5粒
花雕酒	一勺
蔥蒜	各5克
香菜	2根
二荊條	1根
香油藤椒油辣椒油	1.1.1
耗油醋生抽	1.2.3

白果玉米蘿卜腱子肉山藥清潤(rùn)養(yǎng)胃湯的做法與過程第1步.

冷水倒入腱子肉加蔥和花雕酒焯一下，被涼水洗凈血沫，切塊放入砂鍋加上2.5L水。花椒和干辣椒一同放入水開守時(shí)30分鐘。

第2步.

備料:山藥蘿卜滾刀切塊，玉米切成3厘米塊，白果泡水去衣去芯。備用

第3步.

30分鐘到，參加去芯白果后15分鐘，倒入蘿卜8分鐘后，倒入山藥8分鐘后在倒入玉米5分鐘收工?

4.

醬料:蒜切泥參加耗油拌和，青椒香菜蔥切碎，生抽三勺醋兩勺，香油藤椒油辣椒油1.1.1份額,少量鹽。加三大勺原湯。收工

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