紅豆薏米水【懶人養(yǎng)生壺版】

2023-06-06 責(zé)任編輯：未填 瀏覽數(shù)：15 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示：紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的做法闡明最近濕氣比較重，傳聞紅豆薏仁水能夠祛濕，煮著喝喝看。紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的食材和調(diào)料薏米1小碗紅豆1小碗水適量紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的做法與過程第1步.把紅豆和薏米拿出來準(zhǔn)備好第2步.各取一小碗，分量1:1就能夠了。第3步.把紅豆和薏米放在鍋里用小火炒一炒第4步.把炒好的紅豆和薏米放到攝生壺里邊，倒入適量的水，水多水少隨我們自己喜愛。假如要吃紅豆和薏米的話，能夠再煮時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。第5步.開的是甜品形式，估計(jì)是一個(gè)小時(shí)第6步.一個(gè)小時(shí)今后煮完，差不多是這種狀況。第

紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的做法闡明

最近濕氣比較重，傳聞紅豆薏仁水能夠祛濕，煮著喝喝看。我用的道具是攝生壺，比較懶人。

紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的食材和調(diào)料

薏米	1小碗
紅豆	1小碗
水	適量

紅豆薏米水【懶人攝生壺版】的做法與過程第1步.

把紅豆和薏米拿出來準(zhǔn)備好

第2步.

各取一小碗，分量1:1就能夠了。

第3步.

把紅豆和薏米放在鍋里用小火炒一炒

第4步.

把炒好的紅豆和薏米放到攝生壺里邊，倒入適量的水，水多水少隨我們自己喜愛。

第5步.

開的是甜品形式，估計(jì)是一個(gè)小時(shí)

第6步.

一個(gè)小時(shí)今后煮完，差不多是這種狀況。

第7步.

豆子是沒有很軟糯的狀況的，可是我這邊是只喝水不吃豆的。 假如要吃紅豆和薏米的話，能夠再煮時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)。

小貼士薏米一定要炒一下哦

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