墨魚排骨（骨頭）湯

墨魚排骨（骨頭）湯的做法闡明

墨魚湯，男人的加油站，女人的美容店！

墨魚干具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣的成效；

女人在經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期食用，都十分有利，能養(yǎng)血、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等。

墨魚排骨（骨頭）湯的食材和調(diào)料

墨魚排骨（骨頭）湯的做法與過程第1步.

準(zhǔn)備好墨魚干

第2步.

先提早用冷水泡3-6小時左右，時刻沒那么多可用溫水泡 能夠減一半時刻

第3步.

泡軟后清洗墨魚，怕腥的親皮可不要

第4步.

把周邊黑的或臟的當(dāng)?shù)叵吹?/p>

第5步.

取出殼

第6步.

洗凈后瀝干水切段備用

第7步.

準(zhǔn)備好其他食材

第8步.

放點點油把墨魚炒香

第9步.

炒一兩分鐘后，盛出備用

第10步.

把一切的資料放入鍋內(nèi)

第11步.

參加開水

第12步.

蓋好鍋蓋，大火煮開15分鐘后，調(diào)小火煮1.5-2個小時，我現(xiàn)在用的是明火煮，沒時刻看火的親，用燉鍋，或電飯鍋做都能夠

第13步.

好香的湯，只需加點鹽調(diào)好味后就能夠開吃了

第14步.

開吃

小貼士1.墨魚一定要炒香

2.可放些胡羅卜一同煮，資料可按個人喜愛

如有不明白可加