身為女人，若是不愿不愿面臨必定將至的慘白和不勝，請(qǐng)?jiān)谧蠲栏叱鄙惺緩氐淄嗜r(shí)，抓緊時(shí)間好好寵愛自己。跟廣闊女姓同類共享一個(gè)民間養(yǎng)出好氣色的良方：每次生理期往后，煮一碗當(dāng)歸紅棗湯及時(shí)補(bǔ)氣又補(bǔ)血，堅(jiān)持服用。

當(dāng)歸紅棗豬肚湯

質(zhì)料：

煮熟豬肚200克、當(dāng)歸3克、紅棗10個(gè)、鹽2克、白胡椒少量、生抽2克、姜2片。

做法：

1、砂鍋里參加800克清水，也可直接用煮豬肚的湯水，在水里參加當(dāng)歸和姜片，煮出香氣；

2、當(dāng)歸的香氣出來后，參加切成薄片的豬肚，小火煮20分鐘；

3、紅棗提早清洗潔凈，參加湯中，把白胡椒拍碎后也參加到湯中；

4、最終調(diào)入鹽和少量生抽，即可。

戲戲叮囑：

據(jù)明代李時(shí)珍《本草綱目》的說法是：“當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名?！笨梢?，其解說與上述詩詞不約而同。此外，當(dāng)歸還有另一種含義，即宋代陳承《本草甭說》云：“使氣血各有所歸?？之?dāng)歸之名，必因而出也?！眱煞N說法均通，后者尤為恰當(dāng)。當(dāng)歸一向被中醫(yī)視為補(bǔ)血要藥，用于女人貧血養(yǎng)血的醫(yī)治。

可是須要留意的是，當(dāng)歸的活性成分中的揮發(fā)油能按捺子宮縮短，而水溶性成分則有振奮在體子宮的效果，當(dāng)歸對(duì)女人子宮的效果首要取決于子宮的功用狀況而呈雙向調(diào)節(jié)效果。故在女人月經(jīng)時(shí)期，由于子宮出血，煎服當(dāng)歸，會(huì)令子宮振奮，會(huì)促進(jìn)出血增多，所以行為時(shí)期應(yīng)當(dāng)忌用當(dāng)歸。

這兒用到的豬肚是現(xiàn)已煮好的豬肚，能夠參閱：清洗豬肚具體圖解 清洗好整只豬肚后，參加適量的清水用高壓鍋壓15分鐘左右，消氣晾涼后放入冰箱中，每次按食用量切成薄片就能夠進(jìn)行再次烹飪了，呵呵，究竟豬肚價(jià)格算是豬肉類里很高的，并且一只豬肚一般份量很足，咱老百姓過日子能省就省哈，盡量多吃幾頓，當(dāng)然，煮豬肚的湯水也能夠再次使用的。