2023-06-04 責任編輯：未填 瀏覽數(shù)：14 卡泰克健身網(wǎng)
核心提示：蓮子銀耳湯的食材和調(diào)料銀耳（咕咕鮮特供）半朵蓮子（咕咕鮮特供）50克冰糖（咕咕鮮特供）100克左右枸杞適量蓮子銀耳湯的做法與過程第1步.銀耳冷水泡發(fā)2小時左右，撕成小塊備用第2步.電壓力鍋內(nèi)參加銀耳，5碗水，沒過銀耳，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右第3步.開蓋參加蓮子，電壓力鍋上氣后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘左右第4步.關火后參加枸杞、冰糖，蓋上蓋子悶5分鐘即可食用小貼士銀耳最怕的是不出膠，其實銀耳煮之前泡發(fā)2小時更簡單出膠，并且用電壓力鍋煮的便利又簡單出膠。
蓮子銀耳湯的食材和調(diào)料
| 銀耳（咕咕鮮特供） | 半朵 |
| 蓮子（咕咕鮮特供） | 50克 |
| 冰糖（咕咕鮮特供） | 100克左右 |
| 枸杞 | 適量 |
蓮子銀耳湯的做法與過程第1步.
銀耳冷水泡發(fā)2小時左右，撕成小塊備用
第2步.
電壓力鍋內(nèi)參加銀耳，5碗水，沒過銀耳，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右
第3步.
開蓋參加蓮子，電壓力鍋上氣后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘左右
第4步.
關火后參加枸杞、冰糖，蓋上蓋子悶5分鐘即可食用
小貼士銀耳最怕的是不出膠，其實銀耳煮之前泡發(fā)2小時更簡單出膠，并且用電壓力鍋煮的便利又簡單出膠
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