米是一種美容食物，常食能夠堅(jiān)持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有杰出作用。常常食用薏米食物對(duì)緩慢腸炎、消化不良等癥也有作用。正常健康人常食薏米食物，既可化濕利尿，又使身體輕盈，還可削減患癌的幾率。今日咱們就來(lái)介紹幾道以薏米為質(zhì)料的美容食譜。
一、佳人薏仁湯資料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸后參加薏仁粉大約5~10克，拌和一下即可。
二、美白薏仁芝麻湯資料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、少許牛奶
作法：將一切資料混合后，參加200c.c.熱牛奶即可。