人們普遍熱愛(ài)美，男性也不例外。他們也需要一套男士背心，穿上它是否能成功減肥呢？

瘦身衣的主要作用是將背部、肩部和腋下的贅肉轉(zhuǎn)移到前胸，使胸形圓潤(rùn)飽滿(mǎn)。通過(guò)對(duì)背部、腰部的設(shè)計(jì)，使身材挺拔，避免含胸、駝背和胃下垂。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結(jié)合，引導(dǎo)腰腹和大腿贅肉向臀部轉(zhuǎn)移，從而塑造出優(yōu)美的臀形。

然而，穿上瘦身衣并不能達(dá)到減肥的效果，反而會(huì)危害人體健康。瘦身內(nèi)衣緊貼在身上，使皮膚不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫，引起皮膚粗糙，甚至易導(dǎo)致皮膚病。

此外，長(zhǎng)期便秘的女性臉色會(huì)很難看，還容易長(zhǎng)斑。因此，不能依賴(lài)瘦身衣，更不能一味地進(jìn)行“減肥”，而應(yīng)從健康的角度“瘦身”。

在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身情況。一般來(lái)說(shuō)，快走、跑步、游泳和騎自行車(chē)都適合。快走是簡(jiǎn)而易行的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的活動(dòng)，使肌肉器官運(yùn)作起來(lái)，這對(duì)代謝過(guò)程十分有利。從快走過(guò)渡到慢跑，等適應(yīng)能力提高，慢跑距離就可延長(zhǎng)，那時(shí)對(duì)體重正?；蜕眢w的健康都會(huì)產(chǎn)生明顯效果。