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男士減肥喝什么茶?告訴你7種關(guān)鍵減肥茶效果佳

2023-11-27 責(zé)任編輯:未填 瀏覽數(shù):19 卡泰克健身網(wǎng)

核心提示:綠茶具有活血利濕、降脂減肥的功效,適用于高脂血癥及肥胖癥。1. 茶之減肥茶茶之減肥茶主要由茵陳、草決明、金櫻子等草藥組成,具有疏肝理氣、清熱利濕、降脂減肥的功效。5. 中藥減肥茶之車前草荷葉茶荷葉茶由荷葉和車前草組成,具有消炎利水、降脂減肥的功效。4. 中藥減肥茶之茶茶由30克草藥組成,具有滋肝腎、降脂肪的功效。7. 中藥減肥茶之山楂茶山楂茶由山楂片和決明子組成,具有平肝清熱、消積化淤的功效。6. 中藥減肥茶之決明散決明散由山藥和決明子組成,具有補氣健脾、利水消脂的功效。

茶作為我國傳統(tǒng)的飲品,具有減肥瘦身的功效,深受廣大群眾的喜愛。然而,男士在減肥時如何選擇合適的茶葉呢?本文將為您介紹幾種適合男士減肥的中藥茶。

1. 茶之減肥茶

茶之減肥茶主要由茵陳、草決明、金櫻子等草藥組成,具有疏肝理氣、清熱利濕、降脂減肥的功效。做法是將這些草藥粉碎成末,每次取3~6克,每日代茶飲。

2. 中藥減肥茶之健身降脂茶

健身降脂茶主要由綠茶、紅茶、烏龍茶等茶葉組成。綠茶具有活血利濕、降脂減肥的功效,適用于高脂血癥及肥胖癥。紅茶則具有溫胃、活血、消食的作用。烏龍茶則有清熱解毒、解油膩、降血壓的功效。

3. 中藥減肥茶之決明海帶湯

決明海帶湯由海帶和草決明組成,具有祛脂降壓的功效。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。

4. 中藥減肥茶之茶

茶由30克草藥組成,具有滋肝腎、降脂肪的功效。主治肥胖癥。每日一劑,早、晚各服一次。

5. 中藥減肥茶之車前草荷葉茶

荷葉茶由荷葉和車前草組成,具有消炎利水、降脂減肥的功效。適用于肥胖癥。每日一劑,早、晚各服一次。

6. 中藥減肥茶之決明散

決明散由山藥和決明子組成,具有補氣健脾、利水消脂的功效。適用于肥胖者。每次服5克,一日3次。

7. 中藥減肥茶之山楂茶

山楂茶由山楂片和決明子組成,具有平肝清熱、消積化淤的功效。適用于肥胖癥。每日一劑,早、晚各服一次。

綜上所述,男士在減肥時可以選擇上述中藥茶進行飲用。當(dāng)然,在飲用中藥茶之前,最好咨詢專業(yè)的中醫(yī)師或營養(yǎng)師的意見,以確保適合個人體質(zhì)和需求。

閱讀上文 >> 快速減肥方法:運動健身更健康
閱讀下文 >> 男士健身房減肥計劃:打造健美身材的指南

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