桃膠美顏的懶人食譜的做法闡明

桃膠，又叫桃油，桃花淚，我國多地有散布 。桃膠中含有碳水化學(xué)物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白，能夠促進(jìn)腸胃活動(dòng)，到達(dá)潤腸通便的作用，常食用還能使皮膚變得有彈性，氣色光潤有光澤。

桃膠美顏的懶人食譜的食材和調(diào)料

桃膠美顏的懶人食譜的做法與過程第1步.

桃膠 皂角 蓮子或銀耳 別離泡發(fā)10-12小時(shí)

第2步.

泡發(fā)后的桃膠挑去殘余 備用

第3步.

桃膠 皂角 蓮子或銀耳 下鍋參加800ml的水中火煮沸 撇去泡沫 參加老冰糖 轉(zhuǎn)小火煮五分鐘

第4步.

燜燒壺用開水燙好備用 把煮好的桃膠倒入壺內(nèi) 蓋好套上保溫袋 靜置2小時(shí)后開蓋食用 喜愛黏糊一點(diǎn)的朋友能夠燜3-4小時(shí)

第5步.

也可根據(jù)個(gè)人口味 增加時(shí)令生果?；蛟S椰汁

小貼士超容易便利省電的懶人形式 燉自己喜愛的美顏食物不再那么費(fèi)事